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回答5
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周琳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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骨骺線閉合后,大多數(shù)人的身高增長會變得極為困難,但也并非絕對沒有可能。這取決于多種因素,如骨骼發(fā)育情況、營養(yǎng)狀況、運動習(xí)慣、內(nèi)分泌水平以及遺傳因素等。 1. 骨骼發(fā)育情況:如果骨骺線剛剛閉合,骨骼可能還有一定的生長潛力。但如果閉合時間較長,增長空間就很小。 2. 營養(yǎng)狀況:充足且均衡的營養(yǎng),尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,對身高有一定促進作用。 3. 運動習(xí)慣:像游泳、籃球、跳繩等拉伸性運動,有助于刺激骨骼和肌肉,即便骨骺線閉合,也可能有微小的促進作用。 4. 內(nèi)分泌水平:某些內(nèi)分泌疾病如生長激素缺乏癥,在骨骺線閉合后進行合理治療,可能會有一定效果。 5. 遺傳因素:父母身高較高的,子女即便骨骺線閉合,也可能因為遺傳優(yōu)勢有少許增長空間。 總之,骨骺線閉合后身高增長的可能性較小,但通過保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)母深A(yù),仍有一絲希望。不過,需要強調(diào)的是,不要盲目相信一些所謂的“增高秘方”,以免造成不良后果。
2025-03-14 02:47
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回答4
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好,在臨床上骨骺線完全閉合以后,是沒有再長的空間了。如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,仍然有機會再增高一點。你要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其一下食物可以多吃一些,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜,對長高有很大的幫助。
2016-01-13 02:24
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你說的情況,骨線閉合了,升高就不會在長了。你好,根據(jù)你說的情況,19歲的男孩子一般還有機會長高的,多運用,加強營養(yǎng)。
2016-01-12 22:45
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般來說,當(dāng)骨骺與干骺端的軟骨完全骨化后,就形成一條緊密的縫,此時骨骺線表示已經(jīng)完全閉合,骨骼就停止了生長,一般來說就不會再長高了。因為骨骺骨化后已經(jīng)沒有繼續(xù)生長的能力了,也就沒有生長的空間了。但是可以通過加強鍛煉和營養(yǎng)平衡,是可以通過非長骨的組織來長高一些,尤其是脊椎骨和骨間組織,也是有一定的作用的。但是也是有限的。
2016-01-12 20:08
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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是的。如果已經(jīng)愈合那么長高的可能性應(yīng)該是沒有了。如果沒有愈合,應(yīng)該是還可以長高的。長高可以試著多做一下運動1、懸垂擺動利用單杠或門框 2.跳起摸高3.球類活動打籃球時積極爭搶籃板球,跳起斷球;打排球時盡量跳起,多做扣殺和攔網(wǎng)動作;在足球運動中多練跳起前額擊球動作。 4.跳躍性練習(xí)可做行進間的單足跳、蛙跳、三級跳、多級跳和原地縱跳等。還有就是合理膳食,不挑食,保證充足睡眠。
2016-01-12 18:22
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