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從小缺碘的女性懷孕后如何補碘

我從小缺碘,現(xiàn)在懷孕怎么補碘

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王蘊慧 主任醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科

    從小缺碘的女性懷孕后補碘,可通過飲食調整、食用含碘補充劑、定期產(chǎn)檢監(jiān)測碘水平、避免影響碘吸收的因素、保持良好生活習慣等。 1. 飲食調整:適當增加海帶、紫菜、海魚等含碘豐富的食物攝入。 2. 食用含碘補充劑:如碘化鉀片,需在醫(yī)生指導下使用。 3. 定期產(chǎn)檢監(jiān)測碘水平:了解自身碘營養(yǎng)狀況,以便及時調整補碘方案。 4. 避免影響碘吸收的因素:減少食用高纖維食物、鈣含量過高食物。 5. 保持良好生活習慣:規(guī)律作息,避免過度勞累和精神緊張。 總之,懷孕后補碘要科學合理,密切關注自身碘水平變化,以保障胎兒的正常發(fā)育。

    2025-03-13 11:36
  • 回答1

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,最好在食物中攝取碘,多吃喊碘的食物。

    2016-01-12 23:29
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