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血壓 138/78mmHg 暫時(shí)不能確診為高血壓，但仍需關(guān)注。影響血壓的因素有很多，如生活方式、遺傳、年齡、精神狀態(tài)、疾病等。 1. 生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、酗酒、長期熬夜等不良生活習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓升高。 2. 遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 3. 年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓容易升高。 4. 精神狀態(tài)：長期精神緊張、焦慮、壓力大，會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。 5. 疾?。耗承┘膊∪缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等也可能引發(fā)血壓異常。 總之，對(duì)于目前的血壓情況，不必過于緊張，但要注意改善生活方式，定期測(cè)量血壓。如血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭暈、頭痛等不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

高血壓患者一般需要長期用藥，建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動(dòng)。在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定。最好選擇控釋片如硝苯地平控釋片口服，用藥血壓更平穩(wěn)。這個(gè)藥物也可以改善心臟的血液供應(yīng)的啊。這個(gè)只能控制，不能根治的，必須長期堅(jiān)持吃藥啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。