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口吃改善但因面子痛苦,如何擺脫?

我口吃但是自己講話好多了,我放不下自己的面子總是活在自己的痛苦之中怎么辦

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王偉 副主任醫(yī)師

    東南大學附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    口吃雖有改善但因面子問題而痛苦,可能是心理障礙、社交恐懼、自我認知偏差、缺乏自信、環(huán)境壓力等因素所致。 1.心理障礙:口吃者可能存在焦慮、抑郁等心理問題,影響對自身的看法。應正視這些情緒,必要時尋求專業(yè)心理咨詢幫助。 2.社交恐懼:害怕在他人面前說話出錯,導致社交退縮??赏ㄟ^逐步參與社交活動,從小規(guī)模交流開始鍛煉。 3.自我認知偏差:過度關注口吃缺點,忽視自身優(yōu)點。要學會全面客觀地看待自己,發(fā)現(xiàn)自己的長處。 4.缺乏自信:對自己的表達能力缺乏信心??赏ㄟ^不斷練習,積累成功經驗來增強自信。 5.環(huán)境壓力:周圍人的負面評價或不理解增加心理負擔。應遠離不良環(huán)境,多與支持理解自己的人相處。 總之,要擺脫因口吃和面子問題帶來的痛苦,需要從調整心態(tài)、改變認知、增強自信和改善環(huán)境等多方面努力。同時,要有耐心和毅力,相信自己能夠逐漸克服困難。

    2025-03-14 02:47
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    心理分析:你好,根據你的情況來看,通常是由于你在與人交往時,過于在意他人言行態(tài)度,緊張焦慮,形成的語言表達性的功能障礙,口吃表現(xiàn)。心理指導:是心因性的問題,有社交適應障礙及人際敏感的表現(xiàn),長期壓抑的結果,應及時到當?shù)卣?guī)的心理機構,進行全面的檢查與測量,通過一個階段的心理行為治療及訓練,可逐步改善口吃的表現(xiàn)。平時與人交往時,不要過于在意他人言行態(tài)度,放松身心,正常表達自己。

    2016-01-13 00:30
  • 回答2

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    您好,這種情況想開點,有什么話想好再說,不要緊張,更不要有心理壓力.

    2016-01-12 20:03
  • 回答1

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,你的口吃癥狀是由于社交焦慮引起的,應該從心理上解決這種焦慮情緒,多參加一些社交活動,逐漸鍛煉自己的適應能力可以參加心理咨詢,通過心理訓練和心理治療,緩解與人接觸時候的焦慮情緒

    2016-01-12 18:43
就醫(yī)問藥

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什么是口吃?   口吃多發(fā)生于兒童,50%的口吃患者于5歲前發(fā)病,而1~3歲的小兒在情緒緊張時出現(xiàn)一時性的口吃是比較多見的。一般隨著年齡的增長逐漸改善或消失,少數(shù)可持續(xù)至成年。口吃患者家族發(fā)病率可達36%~55%。 查看全文»

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  • 張薇莉

    主任醫(yī)師

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  • 余惠華

    副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

    擅長:擅長中醫(yī)兒科疾病及病后調理。對中醫(yī)兒科的疾病有豐富的臨床經驗 詳情»

  • 楊華萃

    主任醫(yī)師 教授

    廣東省中醫(yī)院

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