12 歲小學(xué)生視力 4.5 如何不借助外物恢復(fù)
患者信息：男病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等)：我是個(gè)小學(xué)生，12歲，視力4.5想得到怎樣的幫助：想找一種不戴眼鏡不做手術(shù)不買任何東西的方法治好，要自己獨(dú)立完成的，先謝謝了。不要復(fù)制!
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回答4
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顧建軍 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
角膜病科
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12 歲小學(xué)生視力 4.5 想要恢復(fù)，需要綜合多方面努力，包括保持正確用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、注意飲食營養(yǎng)、做眼保健操、定期檢查視力等。 1. 保持正確用眼習(xí)慣：讀書寫字時(shí)保持正確的坐姿，眼睛距離書本約 30 厘米，不要躺著或在移動(dòng)的車輛中看書?？刂朴醚蹠r(shí)間，每 30 分鐘休息 5 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2. 增加戶外活動(dòng)：每天保證至少 2 小時(shí)的戶外活動(dòng)，陽光可以促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進(jìn)展。 3. 注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等微量元素的食物，如胡蘿卜、菠菜、橙子、藍(lán)莓、堅(jiān)果等，對(duì)眼睛有益。 4. 做眼保健操：認(rèn)真規(guī)范地做眼保健操，按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。 5. 定期檢查視力：每隔 3 - 6 個(gè)月到正規(guī)醫(yī)院或眼科機(jī)構(gòu)檢查視力，及時(shí)了解視力變化情況，以便采取相應(yīng)措施。 總之，視力的恢復(fù)需要長期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和生活方式。只要持之以恒，視力有可能得到改善。
2025-03-14 04:56
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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沒有辦法的?；冀曆酆笈浯餮坨R，除為了矯正屈光清晰視物外，另一個(gè)重要作用，就是防止造成眼睛的調(diào)節(jié)和集合功能失去平衡。因此，患了近視眼后，即使你是300度以下的輕度近視眼，只要已影響了眼睛調(diào)節(jié)與集合的平衡，特別是出現(xiàn)了隱性斜視狀況的，都必須配戴眼鏡，以免調(diào)節(jié)和集合進(jìn)一步失卻平衡，久而久之對(duì)眼睛的健康發(fā)育帶來負(fù)面影響。
2016-01-13 08:33
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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應(yīng)該到眼科檢查后再確定治療
2016-01-13 05:52
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回答1
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尹君 醫(yī)師
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耳鼻喉科
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治好近視需要條件，18周歲以上，可以做激光手術(shù)治好。
2016-01-12 23:04
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
