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如何預(yù)防腎結(jié)石再次發(fā)生？

2025-03-12 11:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我的同事因?yàn)榍安痪没忌狭四I結(jié)石，半夜三更又拉又吐的，而且肚子很痛，檢查是腎結(jié)石，好運(yùn)的是第二天結(jié)石就隨尿液排出來(lái)了，經(jīng)過(guò)這次，她都非常擔(dān)心自己再次患上腎結(jié)石。

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

鄧立文副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

泌尿外科

腎結(jié)石患者在結(jié)石排出后，預(yù)防其再次發(fā)生至關(guān)重要。預(yù)防措施包括合理飲食、增加飲水量、適度運(yùn)動(dòng)、定期檢查以及積極治療相關(guān)疾病等。 1. 合理飲食：減少高草酸食物的攝入，如菠菜、草莓等；控制高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等；限制鈉鹽的攝取。 2. 增加飲水量：每天保證 2000 毫升左右的水分?jǐn)z入，促進(jìn)尿液排出，減少晶體沉積。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、跳繩等，有助于小結(jié)石的排出。 4. 定期檢查：每年至少進(jìn)行一次泌尿系統(tǒng)的超聲檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)結(jié)石。 5. 積極治療相關(guān)疾?。喝缂谞钆韵俟δ芸哼M(jìn)、尿路梗阻等疾病，可能導(dǎo)致結(jié)石形成。 6. 調(diào)節(jié)尿液酸堿度：根據(jù)尿液酸堿度，適當(dāng)服用藥物調(diào)節(jié)，如枸櫞酸鉀等。總之，預(yù)防腎結(jié)石再次發(fā)生需要綜合多種措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?；颊咭匾曨A(yù)防工作，以降低腎結(jié)石復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。
2025-03-13 05:24

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申蘭闊醫(yī)師

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你好，個(gè)人覺(jué)得預(yù)防腎結(jié)石最基本的就是多喝水，多喝水能夠稀釋結(jié)石成分，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)也是非常有必要的，運(yùn)動(dòng)能夠強(qiáng)身健體。
2016-01-13 02:28

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什么是腎結(jié)石? 　　機(jī)體內(nèi)某些難溶解性物質(zhì)，因各種原因造成沉淀，潴留于腎內(nèi)，持續(xù)發(fā)生形成腎結(jié)石。腎結(jié)石的臨床表現(xiàn)視結(jié)石的大小、形狀、位置、活動(dòng)度、有無(wú)梗阻、感染及是否累及腎實(shí)質(zhì)損害的程度而定。男性較女性多，任何年齡均可發(fā)病，但多見(jiàn)于青壯年，21～50歲的患者占83.2%。查看全文»

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