飲用水硬度高易患結(jié)石,喝茶水能否預(yù)防及注意事項
關(guān)于結(jié)石的了解。您好!醫(yī)生,我所在的城市?您好!醫(yī)生,我所在的城市引用水的硬度很高,據(jù)說很容易得結(jié)石,況且我就有腎結(jié)石只是比較小。請問我喝水加茶葉是否可以降低水的硬度,是否可以起到預(yù)防結(jié)石長大的作用?我要防止結(jié)石長大,日常生活中我要注意哪些最基本的。。
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回答1
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杜鵬 主任醫(yī)師
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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腎結(jié)石的形成較為復(fù)雜,與多種因素相關(guān),如水質(zhì)、飲食習(xí)慣、代謝異常、運(yùn)動量、遺傳等。 1.水質(zhì):硬度高的水可能增加結(jié)石風(fēng)險,但喝茶水一般不能降低水的硬度,也不一定能有效預(yù)防結(jié)石長大。 2.飲食習(xí)慣:減少高草酸食物攝入,如菠菜、豆類等;控制高嘌呤食物,像動物內(nèi)臟、海鮮。增加水果、蔬菜的攝取。 3.代謝異常:某些疾病如甲狀旁腺功能亢進(jìn),會影響鈣磷代謝,導(dǎo)致結(jié)石,需治療原發(fā)病。 4.運(yùn)動量:適當(dāng)增加運(yùn)動量,促進(jìn)新陳代謝,有助于小結(jié)石排出。 5.遺傳:部分人由于遺傳因素,易形成結(jié)石,需定期體檢監(jiān)測。 6.水分?jǐn)z入:保證充足的飲水量,每天 2000 毫升左右,有助于稀釋尿液,減少晶體沉積。 總之,預(yù)防腎結(jié)石長大需要綜合多方面因素。養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,定期體檢,發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)治療。
2025-03-13 14:01
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