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腎虛引起腰酸痛和早泄較為常見，可能由多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、心理因素、生殖系統(tǒng)疾病、身體虛弱、年齡增長等。 1.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會影響身體機能，導(dǎo)致腎虛。應(yīng)調(diào)整作息，規(guī)律生活，戒煙限酒。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會影響性功能。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。 3.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺?、附睪炎等，也可能引發(fā)腎虛癥狀。需及時就醫(yī)，明確診斷，進行針對性治療。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 4.身體虛弱：缺乏鍛煉，體質(zhì)差，易出現(xiàn)腎虛。加強鍛煉，增強體質(zhì)，如慢跑、游泳等。 5.年齡增長：隨著年齡增加，腎功能逐漸衰退?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃些補腎的食物，如黑豆、核桃、枸杞等。 總之，出現(xiàn)腎虛導(dǎo)致的腰酸痛和早泄，要綜合考慮各種因素。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理和治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

男人常吃蝦治腎虛陽痿：　　1、蝦性味甘、溫。含蛋白質(zhì)16.4%，脂肪以及糖類，無機鹽，菸酸，維生素A、維生素B1、維生素B2。取鮮活河蝦、韭菜適量，略加油、鹽炒熟食用。主治腎虛陽痿?！　?、蝦性味甘、溫。含蛋白質(zhì)16.4%，脂肪以及糖類，無機鹽，菸酸，維生素A、維生素B1、維生素B2?！　?、蝦有下乳汁，壯陽道的作用，是一種強壯補精藥。　　4、取活蝦7～10只，生黃芪9克，同煮湯服。主治腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力。　　5、取鮮活河蝦、韭菜適量，略加油、鹽炒熟食用。主治陽痿。

經(jīng)確診后及時正規(guī)有效的治療是很關(guān)鍵的，腎虛多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，而應(yīng)慢慢調(diào)理，治療的關(guān)鍵在于通經(jīng)活絡(luò)，促進腰部肌肉有效的血液循環(huán)，血氧交換飽和度，才能真正加強腰部肌肉，恢復(fù)腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用。這樣可有效的治療腎虛。在這一方面，建議腎虛患者在日常居家治療時多關(guān)注國內(nèi)常用的一些醫(yī)療器械，比如，腰痛治療帶等等，都屬于國內(nèi)多功能治療的常用方法