長(zhǎng)期久坐電腦前工作易患哪些疾病
我是3D設(shè)計(jì)人員,我一天早上7點(diǎn)就坐在電腦前工作只到晚上10點(diǎn)左右.也就是說,我一天連坐電腦前15個(gè)小時(shí),請(qǐng)問長(zhǎng)期坐在電腦前能引發(fā)什么疾病
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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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長(zhǎng)期坐在電腦前工作,可能引發(fā)多種疾病,如頸椎病、眼部疾病、肥胖、心血管疾病、腰椎間盤突出等。 1.頸椎?。洪L(zhǎng)時(shí)間保持不良坐姿,頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài),易導(dǎo)致頸椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生等,引發(fā)頸部疼痛、僵硬,甚至上肢麻木、無力。 2.眼部疾?。洪L(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕,眼睛容易疲勞、干澀,可能出現(xiàn)近視、干眼癥、黃斑病變等。 3.肥胖:久坐缺乏運(yùn)動(dòng),能量消耗少,易導(dǎo)致脂肪堆積,增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。 4.心血管疾?。洪L(zhǎng)期久坐會(huì)影響血液循環(huán),使血液黏稠度增加,增加心血管疾病如冠心病、高血壓的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 5.腰椎間盤突出:坐姿不當(dāng),腰部承受壓力大,容易導(dǎo)致腰椎間盤突出,引起腰部疼痛、下肢放射痛等。 總之,長(zhǎng)期坐在電腦前工作對(duì)健康有諸多潛在危害。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng),注意保持正確的坐姿,勞逸結(jié)合,預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。如出現(xiàn)不適,及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-12 14:17
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好!長(zhǎng)期電腦工作,對(duì)身體是有影響,電腦有輻射,長(zhǎng)時(shí)間坐位會(huì)使眼睛疲勞,引起頸部肌肉僵硬,頸椎病,導(dǎo)致頭暈現(xiàn)象,腰肌疲勞等祝你健康,可以在電腦旁放仙人掌防輻射,工作一段時(shí)間要注意按摩活動(dòng)頸部,腰部,保護(hù)眼睛,注意休息,保持心情舒暢!
2016-01-13 12:48
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,你的情況主要是容易引起疼痛類疾病,像頸椎病,腰椎病等等,所以應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘尚菹⑷魏稳俗鋈魏蔚墓ぷ鏖L(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)很容易出現(xiàn)不適,所以在工作之余可以適當(dāng)?shù)男菹⒎潘?,做一些?jiǎn)單的動(dòng)作活動(dòng),避免由于長(zhǎng)期勞累導(dǎo)致不適的出現(xiàn),應(yīng)該以預(yù)防為主,保證身體的健康
2016-01-13 09:51
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一天早上7點(diǎn)就坐在電腦前工作只到晚上10點(diǎn)左右.也就是說,我一天連坐電腦前15個(gè)小時(shí)。你好,長(zhǎng)期坐可以導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生和頸椎病。建議做一段時(shí)間后可以起來走走活動(dòng)活動(dòng)。
2016-01-13 08:42
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你的情況容易導(dǎo)致頸椎及腰椎疾病。另外長(zhǎng)期使用鼠標(biāo)容易導(dǎo)致鼠標(biāo)受的出現(xiàn)以及眼睛干澀的情況,建議避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦。如果工作需要建議每隔1小時(shí)出去活動(dòng)及遠(yuǎn)眺。盡量減少上網(wǎng)時(shí)間.如果時(shí)間很長(zhǎng)的活,可以隔兩個(gè)小時(shí)休息一會(huì)兒,喝些水,吃些水果.戴上放輻射眼鏡.平時(shí)參加一些體育鍛煉.
2016-01-12 13:39
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