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粉刺的消除方法包括改善生活習(xí)慣、合理護(hù)膚、藥物治療、物理治療及飲食調(diào)整等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.改善生活習(xí)慣：保持充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，適度運(yùn)動(dòng)。
2.合理護(hù)膚：選擇溫和潔面產(chǎn)品，注意保濕，避免過(guò)度清潔。
3.藥物治療：外用維A酸乳膏、過(guò)氧化苯甲酰凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等。
4.物理治療：如紅藍(lán)光照射、果酸煥膚等。
5.飲食調(diào)整：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果。
粉刺的治療需要綜合多種方法，并持之以恒。如有需要，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好,咬指甲是兒童期常見(jiàn)的不良習(xí)慣行為.與心理緊張和情緒不穩(wěn)有關(guān).兒童在焦慮緊張時(shí)咬指甲以減輕自我緊張,長(zhǎng)久以后形成習(xí)慣.一些兒童因反復(fù)咬指甲致使手指受傷或感染治療主要采取行為療法,如厭惡療法和習(xí)慣矯正訓(xùn)練.后者的重點(diǎn)是自我意識(shí)到咬甲的害處,培養(yǎng)和強(qiáng)化良性行為,增強(qiáng)自我控制能力.

您好考慮孩子是否缺乏微量元素或是習(xí)慣問(wèn)題建議去醫(yī)院檢查看看化驗(yàn)微量元素如果孩子缺鋅缺鐵積極補(bǔ)充對(duì)癥治療再就是平時(shí)注意飲食不要偏食吃點(diǎn)肉食蛋奶豆制品肝魚等如果是習(xí)慣問(wèn)題建議逐漸搬過(guò)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力

咬指甲一般都是無(wú)意識(shí)行為,是口欲期的一種延續(xù),是緩解緊張,分散注意力的一種不良的習(xí)慣性做法.主要采用行為限制和下面引導(dǎo)的方法.所謂行為限制,即當(dāng)年幼兒童咬指甲時(shí),父母應(yīng)耐心地教他把手指慢慢地從嘴里移開,緊緊地抱住他的雙臂,并用微笑,點(diǎn)頭或夸獎(jiǎng)的口吻表示贊賞.還可通過(guò)做一件有意義的事來(lái)分散孩子的注意力.