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精神狀況不佳,思緒間斷且重復(fù)回想,如何解決?

您好!近來我覺得我的精神狀況不是很好,不知道是不是心理出現(xiàn)了一些問題,我一直都想知道自己為什么會這樣但就是找不到原因.我的癥狀就是上課的思緒總是間斷性的,其實我很認(rèn)真在聽,所以每次上課只能聽一半,概念都是模糊的,我的神經(jīng)就像接觸不良的電冰箱.還有我跟同學(xué)們一起聊天的時候總是會重復(fù)的去想她們說的每一句話,生怕讓她們不喜歡,我的人緣不好也不壞,我總覺得大家做的一些事或一些舉動好像都不喜歡或覺得她們在說我壞話.還有一點就是我好像特別愛重復(fù)去想事情,比如說我跟一個同學(xué)逛街完了之后接到一個電話,我就會像我剛才跟那個同學(xué)逛街的細(xì)節(jié)我們說的一些話什么的,然后重復(fù)想好幾遍后再想剛才接電話時對方跟我說的一些什么,她的說話口氣啊是不是生氣啊或不喜歡我啊什么的,總之這些事在我的生活中一天要發(fā)生好多次,我不想像這樣,感覺好累,我不想去想但是我沒辦法,希望您能告訴我是怎么了,有沒有解決的辦法?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    詹紅 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    急診科

    精神狀況不佳,思緒間斷、重復(fù)回想可能與心理壓力、性格特點、認(rèn)知模式、社交焦慮、神經(jīng)衰弱等有關(guān)。 1.心理壓力:生活中的各種壓力,如學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等,可能導(dǎo)致精神緊張,影響思維和注意力。應(yīng)學(xué)會合理安排時間,適當(dāng)放松。 2.性格特點:過于敏感、追求完美的性格,容易對事情過度思考。要嘗試調(diào)整心態(tài),接受不完美。 3.認(rèn)知模式:錯誤的認(rèn)知方式,如過度在意他人看法,會增加心理負(fù)擔(dān)??赏ㄟ^心理訓(xùn)練改善認(rèn)知。 4.社交焦慮:擔(dān)心他人不喜歡自己,在社交中過度緊張。要增強自信,多參加社交活動鍛煉。 5.神經(jīng)衰弱:長期精神緊張可能引發(fā)神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)上述癥狀。必要時需就醫(yī)治療。 總之,要重視自身的精神狀態(tài),積極調(diào)整心態(tài)和生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。

    2025-03-13 12:07
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好!建議晚上不要睡電熱毯,尤其是插著電更不好,容易丟失水分,加重病情.可以吃點鼻炎寧顆粒和鼻竇炎口服液治療,口服頭孢他定膠囊,感冒膠囊和沖劑先不要吃了,注意多喝水,休息好.瞌睡,頭昏是你吃感冒膠囊的副作用導(dǎo)致.祝早日康復(fù)!

    2016-01-13 09:43
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你的情況考慮是出口梗阻型便秘建議做一個直腸指撿和盆底肌電圖或排糞造影檢查

    2016-01-13 05:44
  • 回答2

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,這種情況考慮排便肛門緊張。最好去醫(yī)院檢查。一般需要注意飲食清淡,多吃膳食纖維蔬菜水果粗糧,飲食規(guī)律,少食用辛辣刺激,注意肛門清潔衛(wèi)生,可以做做肛門保健操。必要時肛腸科肛檢看看

    2016-01-13 05:04
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,該病典型臨床表現(xiàn)為無排卵月經(jīng)失調(diào),如閉經(jīng)、功能性子宮出血、月經(jīng)稀發(fā)或不排卵月經(jīng),常伴有多毛、肥胖、不孕、雙側(cè)卵巢增長或單側(cè)卵巢增大及一些激素水平的改變。多囊性卵巢綜合癥的治療主要有①一般治療②中西醫(yī)結(jié)合綜合調(diào)理治療:可以對抗雄激素的作用,促進卵巢排卵。③腹腔鏡手術(shù)治療:若上述兩種方法都不好,就需要考慮腹腔鏡手術(shù)治療。

    2016-01-12 17:01
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是電冰箱食物中毒?   冰箱并不完全是食品保鮮保險柜。許多疾病都是來因為吃了冰箱內(nèi)長期保存的或是被污染的食物所致的。在向冰箱里存儲食物時常出現(xiàn)生熟食品的混放的情況,以致食品變質(zhì)或者污染,從而引發(fā)電冰箱食物中毒。 查看全文»

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