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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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冬天預(yù)防手腳凍傷，可從加強保暖、促進血液循環(huán)、增強體質(zhì)、保持干燥、適當鍛煉等方面入手。 1. 加強保暖：穿戴足夠厚的手套、襪子和保暖鞋，外出時使用圍巾、帽子等，避免身體熱量散失。 2. 促進血液循環(huán)：經(jīng)常揉搓手腳，睡前用熱水泡腳，促進血液流動。 3. 增強體質(zhì)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、蔬菜、水果等，增強身體抵抗力。 4. 保持干燥：避免手腳長時間處于潮濕環(huán)境，出汗后及時擦干。 5. 適當鍛煉：如散步、跳繩等，可增強身體代謝和血液循環(huán)。 總之，預(yù)防手腳凍傷需要多方面共同努力，養(yǎng)成良好的生活習慣和防護措施。如果不慎凍傷，應(yīng)及時就醫(yī)治療。
2025-03-12 15:02
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你描述的情況分析，一般凍瘡主要原因是由于手部血液循環(huán)不好加上長時間在寒冷的環(huán)境中停留所導(dǎo)致的。建議注意保暖，如果凍傷后建議“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好，若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。
2016-01-13 11:21
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什么是凍傷? 凍傷(forst bite)是指人體在低溫或過于寒冷時，體溫調(diào)節(jié)障礙造成組織損傷所致的病變。由于寒冷作用下，局部組織凍結(jié)、融化后引起的損傷，屬冷損傷的一種。全身性冷損傷稱體溫過低，亦稱凍僵;局部性冷損傷又按其是否發(fā)生組織凍結(jié)，分為非凍結(jié)性冷損傷和凍結(jié)性冷損傷。非凍結(jié)性冷損傷包括凍瘡(chilblain)、戰(zhàn)壕足(trench foot)、浸漬足(im-mersion foot)等。因此低溫寒冷是凍傷的主要原因。此外，尚與下列因素有關(guān)：如風速高、濕冷空氣可加速熱量放散;若機體耐寒能力弱，加之疲勞、饑餓、防寒衣服不足，在溫度低、時間長情況下均易引起凍傷。 查看全文»
