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血鉛含量超標(biāo)會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響，食療降鉛可從飲食調(diào)整、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律生活、避免接觸鉛源、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面入手。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，蛋白質(zhì)能與鉛結(jié)合，減少鉛的吸收。增加富含維生素 C 的食物，如柑橘、草莓、青椒等，維生素 C 可促進(jìn)鉛排出。 2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，如豆制品、菠菜、動(dòng)物肝臟等，這些元素能與鉛競(jìng)爭(zhēng)吸收，降低鉛的毒性。 3.規(guī)律生活：保持充足的睡眠，有利于身體的自我修復(fù)和代謝，有助于排出鉛。 4.避免接觸鉛源：遠(yuǎn)離含鉛的環(huán)境，如汽車尾氣多的地方、鉛作業(yè)工廠等。不使用含鉛的化妝品和餐具。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等，能增強(qiáng)身體代謝，促進(jìn)鉛的排出。 通過(guò)綜合的食療和生活方式調(diào)整，有助于降低血鉛含量，但需定期復(fù)查血鉛水平，若仍未達(dá)標(biāo)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取進(jìn)一步治療措施。

你好！一般小孩正常血鉛是低于100mg/l的，孩子現(xiàn)在的血鉛水平是接近輕度鉛中毒的。血鉛超標(biāo)會(huì)對(duì)孩子的血液、消化、神經(jīng)系統(tǒng)等均造成影響，會(huì)導(dǎo)致貧血、消化不良、厭食、反應(yīng)遲鈍、好動(dòng)等。孩子現(xiàn)在血鉛水平還不是很嚴(yán)重，可以服用兒童排鉛口服液，平時(shí)注意多吃新鮮蔬菜水果，多喝牛奶，盡量少吃零食，尤其是一些膨化食品，皮蛋也不要吃。飯前要洗手，注意衛(wèi)生，因?yàn)楝F(xiàn)在室內(nèi)裝飾材料不少都含鉛，兒童玩具上彩色的漆也含鉛，因此注意孩子不要啃手指頭。一段時(shí)間后可以去再查一次看看血鉛水平。祝孩子健康成長(zhǎng)！

您好，孩子十歲了，目前檢查有鉛超標(biāo)的現(xiàn)象，要給孩子服用排鉛的藥物治療的，平時(shí)要多喝點(diǎn)牛奶的。多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜再觀察一下吧，不能挑食了，再一個(gè)要多戶外活動(dòng)，曬太陽(yáng)的，零食也要少吃，服用小兒智杞排鉛口服液治療

食療排鉛胡蘿卜牛奶胡蘿卜50克,煮熟后取出壓爛,調(diào)入牛奶200毫升中服食

你好，如果檢查出鉛超標(biāo)，應(yīng)該少吃或不吃高鉛飲食像松花蛋、爆米花和劣質(zhì)的罐頭飲料，多吃含鈣、鐵、鋅食物，注意營(yíng)養(yǎng)平衡，家中少用含鉛的廚具、食物容器、油漆、顏料、化妝品、釉彩陶器。如有必要也看吃些排鉛口服液來(lái)調(diào)理。