皮膚黑用美白化妝品無(wú)效，吃維生素 E 能變白嗎
我皮膚很黑，特別是臉上還有脖子部分，我買了很多可以美白的化妝品，精華啊美白霜啊什么都用過(guò)。用了好長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)也沒(méi)有什么效果。聽(tīng)同事們說(shuō)吃維生素e可以是皮膚變白些。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王曉紅 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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皮膚黑且使用多種美白化妝品效果不佳，想通過(guò)吃維生素 E 變白，這涉及皮膚變黑的原因、維生素 E 的作用、其他有效的美白方法、日常護(hù)膚要點(diǎn)以及是否需要就醫(yī)等。 1. 皮膚變黑的原因：皮膚變黑可能是由于遺傳因素、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥、生活習(xí)慣不良等。 2. 維生素 E 的作用：維生素 E 有一定的抗氧化作用，能保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害，但單純依靠它美白效果有限。 3. 其他有效的美白方法：使用含有煙酰胺、維生素 C、熊果苷等成分的護(hù)膚品；做好防曬，避免紫外線刺激；保持充足睡眠，促進(jìn)新陳代謝；多喝水，保持皮膚水分。 4. 日常護(hù)膚要點(diǎn)：選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔；定期去角質(zhì)，但不宜過(guò)于頻繁；使用保濕乳液或面霜。 5. 是否需要就醫(yī)：如果皮膚黑是由于疾病導(dǎo)致，如黑棘皮病、黃褐斑等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療。 總之，想要美白需要綜合多種方法，并且要有耐心。如果對(duì)皮膚美白有較高需求，建議咨詢專業(yè)皮膚科醫(yī)生，制定個(gè)性化的美白方案。
2025-03-14 00:01
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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維生素E的主要作用是抗衰老，保持青春活力，可以祛斑皮膚光滑，營(yíng)養(yǎng)心血管防止血管凝集建議可以食用維生素E不只是美白，保持血管彈性，要堅(jiān)持使用，建議可以食用維生素E和維生素C一起服用，
2016-01-13 14:40
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，小麥胚芽、豆類、菠菜、蛋、甘藍(lán)菜里，都有豐富的維生素E，如果要多補(bǔ)充維生素E，吃的會(huì)比擦的效果好。因?yàn)榫S生素E經(jīng)過(guò)皮膚攝取釋放出來(lái)的效果仍然有限。食用維生素E的食物或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，可以由內(nèi)而外抗氧化，從身體內(nèi)部到皮膚外表達(dá)到全面延緩老化的目的。許多種維生素與肌膚、頭發(fā)的健康有極大關(guān)聯(lián)。采用直接涂抹的方法，能更直接作用在肌膚所需要的地方。
2016-01-13 07:58
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