20 歲男孩嚴重手淫，想徹底戒除，怎么辦？
我是一個有很嚴重手淫毛病的男孩,我今年20歲，平均每周就有3次，我記得是從小學就開始了這種行為，，以前并不覺得這是件壞事，可是近幾年我逐漸發(fā)現(xiàn)我受到的“報應”是特別大的，比方說:我陰莖短?。ú饡r才10CM，）身材雖175CM，但體重卻只有60KG，我特別想早點截掉，可是每當下面受了點刺激就會垛到沒人的地方去手淫，，為次我的性格也發(fā)生了很大改變，在我10歲左右的時候我還是一個特別開朗的孩子，可以跟任何女孩子在一起玩，那時雖然下面也有感覺，但很快就會隨著玩耍的勁頭消失，以后的這好多年，我發(fā)現(xiàn)每當我見到女孩子的時候就覺得害羞，面對她們我卻什么也說不出來，背后卻對她們產生可怕的性幻想，我卻控制不了，，現(xiàn)在的我特別的痛恨自己，我想找到一個絕對可行的辦法，，徹底消除手淫，，我真誠的希望尊敬的醫(yī)生朋友們，你們能幫我這個忙?。。。?！第一次問題補充:(2006-12-2122:48:48)先向回答此問題的朋友致意崇敬的謝意?。。?
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回答5
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陳詠佳 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
泌尿外一科（前列腺治療中心）
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手淫過度會對身心健康產生多種不良影響，包括心理和生理方面。要戒除需從認知調整、生活習慣改變、轉移注意力、加強鍛煉和尋求專業(yè)幫助等入手。 1. 認知調整：充分認識到過度手淫的危害，明確這并非正常的生理需求，樹立戒除的決心。 2. 生活習慣：保持規(guī)律作息，早睡早起，避免賴床，減少獨處時間，不給手淫創(chuàng)造機會。 3. 轉移注意力：培養(yǎng)興趣愛好，如閱讀、繪畫、音樂等，讓自己的精力投入到有益的活動中。 4. 加強鍛煉：堅持進行有氧運動，如跑步、游泳、打球等，增強體質，消耗過剩精力。 5. 尋求專業(yè)幫助：若自行戒除困難，可咨詢心理醫(yī)生，獲得更專業(yè)的指導和支持。 戒除手淫需要堅定的意志和持續(xù)的努力，逐步調整生活方式和心態(tài)，相信一定能夠克服這一不良習慣，恢復身心健康。
2025-03-12 20:23
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好這個進一步口服五子衍宗丸和腎寶膠囊治療比較可靠,有什么不明白隨時提問
2016-01-13 12:13
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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考慮尿路感染，通常與細菌、衣原體、支原體等感染有關的，需要去作尿常規(guī)檢查，必要時可以作細菌培養(yǎng)，明確是否存在感染以及感染的病菌種類以及敏感的藥物后，在對癥治療，平時要注意清潔衛(wèi)生，避免不良的生活方式，多喝水。
2016-01-13 03:06
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好!建議服用金匱腎氣丸. 對自慰首先要有正確的看法,用心理疏導的方法.注意生活規(guī)律與生活調節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時睡眠,睡眠時被褥不要過暖過重.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,注意保持外陰清潔,經常清洗.經常參加社交活動. 對青少年進行性心理和性生理衛(wèi)生的教育,使他們掌握有關性的基本知識,排除對自慰有害的錯誤認識,能夠正確地處理性緊張與性沖動.對于過度自慰的人：1將注意力集中在學習和工作上.2培養(yǎng)良好的愛好和興趣,通過豐富多彩的業(yè)余生活將過于旺盛的性能量化解掉.3減少不良的性刺激,不要看色情書籍和影視.4對過度自慰的危害要有正確的認識,把自己從自慰有害的精神壓力下釋放出來.感謝你提問!
2016-01-12 23:45
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內科
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男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.
2016-01-12 21:52
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什么是小陰莖? 和同齡人相比，伸直的陰莖長度小于平均值以下2SD.稱為小陰莖。正常的男性新生兒陰莖長度平均為3.75cm，而小陰莖僅長lcm，進入青春期，男性的小陰莖呈兒童型。大部分陰莖短小和雄激素水平偏低或雄激素作用不足有關。常并發(fā)雙側隱睪、睪丸發(fā)育不良、垂體功能減退及肥胖等。也可見于染色體缺陷如Klinefeltr綜合癥或真兩性畸形或正常XY棱型的男性有特發(fā)性小陰莖。 查看全文»
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