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足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，多由過(guò)度使用、創(chuàng)傷、結(jié)構(gòu)異常等引起。治療方法包括休息與制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1.休息與制動(dòng)：減少足部活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，讓足部得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、沖擊波治療等，可緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕疼痛和炎癥；也可局部注射糖皮質(zhì)激素，如潑尼松龍等，但需嚴(yán)格控制次數(shù)和劑量。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行足底筋膜拉伸、小腿肌肉拉伸等訓(xùn)練，增強(qiáng)足部肌肉力量和柔韌性。 5.手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效、病情嚴(yán)重的患者，可考慮進(jìn)行足底筋膜松解術(shù)等手術(shù)治療。 足底筋膜炎的治療需要根據(jù)病情選擇合適的方法，同時(shí)患者要注意保持良好的足部姿勢(shì)和習(xí)慣，預(yù)防疾病復(fù)發(fā)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

從你的情況來(lái)看，診斷如果是正確的。我建議你采用口服中藥和針灸的方法是不錯(cuò)的，注意休息。