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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沈友軒 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
風濕免疫科
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預防痛風病，需要從飲食控制、適度運動、控制體重、避免誘因、定期檢查等方面著手。 1.飲食控制：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等，避免飲酒，尤其是啤酒。增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 2.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳、太極拳等，每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動。 3.控制體重：保持健康的體重，避免肥胖。肥胖會增加痛風的發(fā)病風險。 4.避免誘因：避免過度勞累、關節(jié)受傷、寒冷刺激等，防止痛風發(fā)作。 5.定期檢查：定期檢測血尿酸水平，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理痛風。 總之，預防痛風需要長期堅持健康的生活方式，并定期進行相關檢查。如果血尿酸水平過高或已經(jīng)出現(xiàn)痛風癥狀，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
2025-03-13 22:54
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好朋友,根據(jù)你的提問,主要是食物上控制的.
2016-01-13 07:44
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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由于痛風的發(fā)病與飲食密切相關,所以,痛風患者應不吃或少吃嘌呤含量高的食物.每天飲水應保證2000毫升至3000毫升,促進尿酸排除.對于痛風患者來說,應禁止快跑,踢足球,打籃球等劇烈運動,同時,大量消耗體力如登山,長跑,長距離游泳等也不可取.痛風病人急性期應臥床休息,將患肢抬高,定時足量服藥,定期復查血尿酸.治療口服別嘌呤醇,禁忌酒以及其含有酒精成分的食品藥品等,禁忌海鮮,動物內臟
2016-01-13 04:46
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