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左膝髕骨骨折打石膏兩個(gè)半月后復(fù)查有相應(yīng)結(jié)果，且存在左腿無力、疼痛、彎曲受限等情況?？祻?fù)需綜合考慮多方面，包括肌肉力量訓(xùn)練、關(guān)節(jié)活動(dòng)度改善、物理治療、注意事項(xiàng)及后續(xù)復(fù)查等。 1.肌肉力量訓(xùn)練：可進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)，如仰臥位伸直膝關(guān)節(jié)，繃緊大腿肌肉，保持 10 秒后放松，重復(fù)多次。 2.關(guān)節(jié)活動(dòng)度改善：坐在椅子上，小腿自然下垂，緩慢伸直和彎曲膝關(guān)節(jié)，逐漸增加活動(dòng)范圍。 3.物理治療：如熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 4.注意事項(xiàng)：避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止再次受傷。 5.后續(xù)復(fù)查：定期復(fù)查 X 光，了解骨折愈合情況，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整康復(fù)方案。 康復(fù)過程需耐心和堅(jiān)持，遵循循序漸進(jìn)原則，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

你好從你的X線看，有骨痂形成?？梢宰C明斷骨長(zhǎng)好。關(guān)于走路無力，左膝疼痛。此多是局部血瘀還沒有徹底痊愈所致。當(dāng)期康復(fù)鍛煉的重點(diǎn)就是適當(dāng)增高運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)局部血液循環(huán)。加速對(duì)瘀血的吸收。醫(yī)生詢問：

忌不消化之物，骨折病人因固定石膏或夾板而活動(dòng)限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食欲往往不振，時(shí)有便秘。所以，食物既要營(yíng)養(yǎng)豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。