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手經(jīng)常感覺冰涼捂不暖和，可能是由血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)系統(tǒng)問題、環(huán)境因素等導致的。 1.血液循環(huán)不良：手部的血管狹窄或阻塞，血液流動不暢，熱量供應(yīng)不足。比如動脈粥樣硬化等疾病。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，影響能量產(chǎn)生和代謝，導致手腳冰涼。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產(chǎn)熱減少。 4.神經(jīng)系統(tǒng)問題：交感神經(jīng)功能異常，影響血管收縮和舒張，影響手部的血液供應(yīng)。 5.環(huán)境因素：長期處于寒冷環(huán)境，衣物保暖不足，也會導致手部冰涼。 如果手經(jīng)常冰涼捂不暖和，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，注意保暖，適當運動，促進血液循環(huán)。

虛中醫(yī)名詞。指陽氣虛衰的病理現(xiàn)象。陽氣有溫暖肢體．臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象。常見的有胃陽虛．脾陽虛．腎陽虛等。陽虛主癥為畏寒肢冷．面色苔白．大便溏?。”闱彘L．脈沉微無力等。

這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn)。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”，而導致手腳總感覺冰涼。

這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現(xiàn)陽虛的表現(xiàn)。吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥?？梢詥为毰菟嬘?。

考慮腎陽虛，平時多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。