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長(zhǎng)期久坐對(duì)著電腦，右大腿后側(cè)頻繁酸痛咋回事

2025-03-12 11:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 電腦病

問(wèn)題：

我是干平面設(shè)計(jì)的，因?yàn)橐L(zhǎng)期坐著對(duì)著電腦。平均？想得到怎樣的幫助：我是干平面設(shè)計(jì)的，因?yàn)橐L(zhǎng)期坐著對(duì)著電腦。平均每天要坐著12個(gè)小時(shí)左右，最近就感覺(jué)右大腿后側(cè)經(jīng)常酸痛，有時(shí)候整個(gè)腿都酸痛，以前很長(zhǎng)時(shí)間疼一次，現(xiàn)在疼的次數(shù)很頻繁了，一使勁也疼，彎腰也疼，請(qǐng)問(wèn)這是怎么回事啊。。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張程主治醫(yī)師

廣州市第十二人民醫(yī)院

三級(jí)

職業(yè)病科

長(zhǎng)期久坐對(duì)著電腦，右大腿后側(cè)頻繁酸痛，可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、肌肉勞損、坐骨神經(jīng)痛、下肢血管病變等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：長(zhǎng)期久坐易導(dǎo)致腰椎間盤退變，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根，引起下肢放射性疼痛，包括大腿后側(cè)。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張、痙攣或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)，產(chǎn)生大腿后側(cè)疼痛。 3. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，大腿后側(cè)肌肉過(guò)度緊張和疲勞，引發(fā)酸痛。 4. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病、神經(jīng)炎等導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受損，出現(xiàn)疼痛。 5. 下肢血管病變：如下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致腿部酸痛。出現(xiàn)這種情況，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，適當(dāng)活動(dòng)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過(guò)相關(guān)檢查明確病因，采取針對(duì)性治療。
2025-03-13 05:33

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什么是電腦病? 　　電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。查看全文»

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