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產(chǎn)后風(fēng)是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期內(nèi)出現(xiàn)的一系列以關(guān)節(jié)、肌肉疼痛為主要表現(xiàn)的病癥，其成因復(fù)雜，包括產(chǎn)后體虛、風(fēng)寒侵襲、情志不暢、飲食不當(dāng)、過早勞累等。 1.產(chǎn)后體虛：產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)大量失血、耗氣，身體虛弱，易受外邪侵襲。 2.風(fēng)寒侵襲：產(chǎn)后氣血不足，毛孔張開，若不慎受寒，風(fēng)寒濕邪易侵入體內(nèi)。 3.情志不暢：產(chǎn)后情緒波動(dòng)大，焦慮、抑郁等不良情緒可影響氣血運(yùn)行，導(dǎo)致身體不適。 4.飲食不當(dāng)：產(chǎn)后營養(yǎng)不均衡，或食用生冷、辛辣食物，影響身體恢復(fù)。 5.過早勞累：產(chǎn)后過早從事重體力勞動(dòng)，損傷筋骨肌肉。 總之，產(chǎn)后風(fēng)對(duì)產(chǎn)婦的身心健康有一定影響。產(chǎn)婦應(yīng)重視產(chǎn)后護(hù)理，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。

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