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孕期減肥需注意飲食、運(yùn)動、心理、產(chǎn)檢、睡眠等方面。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，增加蔬果攝入，控制高熱量食物。
2.運(yùn)動：選擇溫和的運(yùn)動，如散步、孕婦瑜伽，避免劇烈運(yùn)動。
3.心理：保持良好心態(tài)，避免焦慮和壓力過大。
4.產(chǎn)檢：按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，密切監(jiān)測胎兒和自身健康狀況。
5.睡眠：保證充足睡眠，有利于新陳代謝和身體恢復(fù)。
總之，孕期減肥要謹(jǐn)慎，以確保母嬰健康為首要原則。

你好！他在整個(gè)療程中還是用長效青霉素了，所以，不會傳染別人。

你好！如果他經(jīng)過規(guī)范長效青霉素治療至弱陽性，性生活是不會傳染他人。