頻繁染燙頭發(fā)干枯毛躁且不長，如何改善？
之前頭發(fā)經(jīng)常染燙拉，隔兩三個(gè)月就弄一次，前段時(shí)間還經(jīng)常去理發(fā)店洗頭吹直，現(xiàn)在頭發(fā)又干枯又毛躁，很多毛鱗片跟雜草一樣沒有水分，用了護(hù)發(fā)素發(fā)膜都沒有多大效果，還有頭發(fā)兩三年了一直都不長長怎么回事呢？有什么辦法讓頭發(fā)變的飄柔順滑？
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回答5
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閔仲生 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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頭發(fā)出現(xiàn)干枯毛躁且不長的情況，可能與頻繁染燙損傷、營養(yǎng)不良、頭皮血液循環(huán)不良、缺乏護(hù)理、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 頻繁染燙損傷：染燙拉發(fā)使用的化學(xué)制劑會(huì)破壞頭發(fā)的結(jié)構(gòu)和蛋白質(zhì)，導(dǎo)致頭發(fā)失去水分和營養(yǎng)，變得干枯毛躁。應(yīng)減少染燙次數(shù)，給頭發(fā)恢復(fù)的時(shí)間。 2. 營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。如果飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，頭發(fā)就會(huì)生長緩慢、干枯。建議多吃富含蛋白質(zhì)（如瘦肉、魚類、蛋類）、維生素（如水果、蔬菜）和礦物質(zhì)（如黑芝麻、核桃）的食物。 3. 頭皮血液循環(huán)不良：長期精神緊張、壓力大或者缺乏運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致頭皮血液循環(huán)不暢，影響頭發(fā)的生長和健康。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、放松心情有助于改善。 4. 缺乏護(hù)理：不正確的洗頭方式、使用不合適的洗發(fā)水、過度使用熱工具（如吹風(fēng)機(jī)、直發(fā)器）等都會(huì)損傷頭發(fā)。應(yīng)選擇溫和的洗發(fā)水，洗頭時(shí)用指腹輕輕按摩頭皮，避免過度使用熱工具。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、雄激素水平過高等，可能影響頭發(fā)的生長和質(zhì)量。如有相關(guān)疾病，需及時(shí)治療。 改善頭發(fā)狀況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和正確的護(hù)理方法。如果頭發(fā)問題持續(xù)不改善，建議到醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-13 05:42
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的簡單描述，可能是由于營養(yǎng)問題引起的，建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院檢查一下，平時(shí)多吃蔬菜瓜果，注意個(gè)人衛(wèi)生清潔，適當(dāng)吃一些滋補(bǔ)的食物
2016-01-13 19:20
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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會(huì)引起頭發(fā)干枯的原因有很多，比如經(jīng)常燙、染發(fā)，對(duì)頭發(fā)及毛囊造成腐蝕與損害；頭發(fā)缺水也會(huì)造成頭發(fā)干枯毛躁；人體內(nèi)氣血不足，內(nèi)臟功能失調(diào)，都會(huì)使頭發(fā)失去濡養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯。貧血、低鉀也會(huì)使頭發(fā)干枯毛躁。當(dāng)然，大氣污染的侵害以及日曬，陽光中紫外線的傷害也會(huì)造成頭發(fā)干枯毛躁。長期睡眠不足和疲勞過度或者是吸煙過多。也是造成頭發(fā)干枯毛燥的因素之一。
2016-01-13 14:53
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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這是個(gè)人的發(fā)質(zhì)問題，頭發(fā)的蛋白的硬度比較高，這樣的話一般沒辦法從內(nèi)部改變這不影響平時(shí)的生活，選擇適當(dāng)?shù)陌l(fā)型還很容易定型。一般可以選擇多用護(hù)發(fā)素，或者隔一段時(shí)間去軟化一次就可以了。
2016-01-13 13:23
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述一般情況下考慮是因?yàn)轶w內(nèi)缺少人體所必須的礦物質(zhì)元素或是維生素有關(guān)。建議多吃些含蛋白質(zhì)的及口服多維元素片等治療，平時(shí)注意飲食多樣化，保證充足的睡眠，盡量避免染燙等。
2016-01-13 03:57
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