19 歲學生因常讀書致近視，左眼 50 度右眼 200 度，如何應(yīng)對？
我的兒子今年十九歲了，他在學校讀書。由于經(jīng)常讀書，還一直上夜校，他的眼睛近視了，左眼50度，右邊的眼睛是二百度，看到他還這么年輕.就這個樣子了。我真的好替他擔心呀.求助各位幫我支支招.
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黃挺 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
角膜病?？?/p>
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對于 19 歲學生因長期讀書導致的近視，可從用眼習慣、眼部保健、配鏡矯正、飲食調(diào)節(jié)、定期檢查等方面進行應(yīng)對，以控制近視進展，保護眼睛健康。 1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠眺或閉目休息。避免在光線過暗或過強的環(huán)境中看書。 2.眼部保健：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環(huán)。也可熱敷眼睛，緩解眼疲勞。 3.配鏡矯正：根據(jù)近視度數(shù)，選擇合適的眼鏡。如框架眼鏡或角膜接觸鏡。 4.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等。 5.定期檢查：每半年或一年進行一次眼部檢查，監(jiān)測近視度數(shù)變化。 6.戶外活動：每天保證一定時間的戶外活動，有助于放松眼睛。 總之，近視雖然常見，但通過上述綜合措施，可以在一定程度上控制近視的發(fā)展，保護眼睛的健康。
2025-03-13 12:20
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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對于輕度的近視，并不影響生活、學習的，并不強調(diào)立即配戴眼鏡。建議進一步檢查假性近視還是真性近視，針對病因治療.請到醫(yī)院進行醫(yī)學驗光配鏡。配戴眼鏡，第一是為了矯正屈光，達到清晰視物的效果；第二是為了防止造成眼睛的集合和調(diào)節(jié)功能失去平衡。良好的生活習慣也很重要的.
2016-01-13 15:58
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠處目標。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠之間，稱為近視眼的遠點。如果目標恰好位于近視眼的遠點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠”范疇。 查看全文»
