久坐后屁股、腰、半條腿及膝蓋內(nèi)側(cè)疼,咋回事?
坐的時間長了坐的時候屁股疼起來的時候腰疼半條腿?想得到怎樣的幫助:坐的時間長了坐的時候屁股疼起來的時候腰疼半條腿很疼膝蓋內(nèi)側(cè)疼走路都疼等走個10分鐘基本就不疼了。
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回答1
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陳海云 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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久坐后出現(xiàn)屁股疼、腰疼、半條腿疼及膝蓋內(nèi)側(cè)疼,可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、肌肉勞損等原因引起。 1. 腰椎間盤突出:腰椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核突出,壓迫神經(jīng)根,導(dǎo)致腰部、臀部及下肢疼痛。可通過臥床休息、牽引、按摩等保守治療,嚴(yán)重時需手術(shù)。常用藥物有甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊。 2. 梨狀肌綜合征:梨狀肌損傷或炎癥,壓迫坐骨神經(jīng),引起臀部及下肢疼痛。治療包括熱敷、針灸、物理治療,藥物可選擇布洛芬、維生素 B12 等。 3. 坐骨神經(jīng)痛:多由腰椎間盤突出、椎管狹窄等引起。以緩解疼痛為主,如使用美洛昔康、塞來昔布等。 4. 膝關(guān)節(jié)滑膜炎:滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥,導(dǎo)致膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛。治療有休息、制動、口服滑膜炎顆粒等。 5. 肌肉勞損:長時間久坐,肌肉持續(xù)緊張,產(chǎn)生勞損??赏ㄟ^按摩、放松肌肉來緩解,藥物如氯唑沙宗片。 出現(xiàn)上述癥狀,應(yīng)避免久坐,適當(dāng)活動。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確診斷,進(jìn)行針對性治療。
2025-03-13 05:03
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