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凍瘡是冬季常見的皮膚病，常因寒冷、潮濕、血液循環(huán)不良、營養(yǎng)不良、自主神經功能紊亂等因素引起。治療和預防凍瘡，需要注意保暖、改善血液循環(huán)、加強營養(yǎng)、保持皮膚干燥、適當鍛煉等。 1. 保暖：外出時穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳、耳朵等容易受凍的部位。使用圍巾、手套、帽子等來保護身體。 2. 改善血液循環(huán)：經常揉搓容易長凍瘡的部位，促進血液循環(huán)。睡前用熱水泡腳也有助于改善腳部的血液循環(huán)。 3. 加強營養(yǎng)：多吃富含維生素 E、C 的食物，如堅果、新鮮蔬菜水果等，以增強身體的抵抗力。 4. 保持皮膚干燥：避免皮膚長時間處于潮濕狀態(tài)，出汗后及時擦干。 5. 適當鍛煉：如散步、慢跑等，增強體質和耐寒能力。 6. 藥物治療：可外用凍瘡膏、維生素 E 軟膏等。如果凍瘡出現破潰，可使用莫匹羅星軟膏預防感染。 總之，預防凍瘡要從日常生活的多個方面入手。如果凍瘡嚴重或持續(xù)不愈，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

冬季人的活動量少，血液循環(huán)、新陳代謝減緩，特別是手背、耳朵、腳容易產生瘀血引起局部組織壞死，造成凍瘡最好的辦法是經常揉搓按摩手、腳和耳朵，堅持用冷水洗手、洗臉或適當的體育活動，加快血液流動。為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發(fā)紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。

您好，身體氣機阻滯，血行不暢是導致凍瘡的主要原因，簡單的說，就是血液循環(huán)不暢根治是很難的，如果預防的好，還是可以很好的控制的，天氣冷的情況下，不要經常用熱水燙手燙腳，多多搓揉，可以很好的預防，發(fā)病后，可以每天用十滴水擦患處，效果很不錯的，平時多參加戶外運動，可以增進血液循環(huán)，也是很有幫助的。

凍傷是由于氣溫降低，導致局部的血液循環(huán)減少，以及個人體質等原因造成的，嚴重者還會出現皮膚的潰瘍、炎癥等異常表現這種情況可以進行每天使用熱水燙患處，可以涂抹蛇油凍傷膏等來進行治療，如果傷口出現潰破等表現的話，應該及時的的醫(yī)院進行診治。在夏天時可以使用芝麻花花瓣涂抹患處，以起到預防阿的效果，祝您早日康復。

你好，凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害,凍瘡是冬天的常見病，凍瘡一旦發(fā)生,在寒冷季節(jié)里常較難快速治愈，要等天氣轉暖后才會逐漸愈合，欲減少凍瘡的發(fā)生,關鍵在于入冬前就應開始預防。你好，加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達到“流通血脈”的目的。取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天重復3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生。有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙酰胺片以提高機體耐寒力。