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肝硬化早期要注意飲食調(diào)整、避免勞累、預(yù)防感染、定期復(fù)查、保持心情舒暢等。 1.飲食調(diào)整：應(yīng)以清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果等。避免食用油膩、辛辣、堅(jiān)硬、粗糙的食物，以防劃傷食管胃底靜脈，引起上消化道出血。 2.避免勞累：保證充足的睡眠，避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，防止身體過度疲勞，加重肝臟負(fù)擔(dān)。 3.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，保持居住環(huán)境清潔。季節(jié)變換時(shí)注意增減衣物，預(yù)防感冒等呼吸道感染。 4.定期復(fù)查：遵醫(yī)囑定期進(jìn)行肝功能、腹部超聲、血常規(guī)等檢查，以便及時(shí)了解病情變化，調(diào)整治療方案。 5.保持心情舒暢：避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、與親友交流等方式舒緩壓力。 總之，肝硬化早期的護(hù)理至關(guān)重要，患者及家屬要高度重視，積極配合醫(yī)生治療，以延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。

建議您平時(shí)要多食高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪的飲食，不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。還有適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。