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長(zhǎng)期面對(duì)電腦致眼干癢如何應(yīng)對(duì)

電腦病

每天上班必須面對(duì)電腦,有時(shí)眼睛干,而且眼睛癢很長(zhǎng)時(shí)間了,面對(duì)電腦

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張程 主治醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級(jí)

    職業(yè)病科

    長(zhǎng)期面對(duì)電腦出現(xiàn)眼干癢,可能是用眼過(guò)度、干眼癥、結(jié)膜炎、過(guò)敏、眼疲勞等原因所致。 1.用眼過(guò)度:長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕,眨眼次數(shù)減少,淚液蒸發(fā)過(guò)快,導(dǎo)致眼干癢。應(yīng)定時(shí)休息,每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘,遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神。 2.干眼癥:淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快,引起眼部不適??墒褂萌斯I液,如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等。 3.結(jié)膜炎:細(xì)菌或病毒感染引起結(jié)膜炎癥,出現(xiàn)眼干癢。需根據(jù)病因使用抗生素滴眼液,如左氧氟沙星滴眼液,或抗病毒滴眼液,如阿昔洛韋滴眼液。 4.過(guò)敏:對(duì)電腦周?chē)幕覊m、花粉等過(guò)敏。要避免接觸過(guò)敏原,必要時(shí)使用抗過(guò)敏滴眼液,如色甘酸鈉滴眼液。 5.眼疲勞:眼部肌肉緊張,血液循環(huán)不暢。可通過(guò)熱敷、按摩眼周來(lái)緩解。 總之,長(zhǎng)期面對(duì)電腦出現(xiàn)眼干癢,需要重視并采取相應(yīng)措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

    2025-03-13 18:08
  • 回答4

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,是干眼癥,很多辦公族都有干眼癥,因?yàn)槿藗冏⒁暉晒馄習(xí)r,眼睛的眨眼次數(shù)會(huì)在無(wú)形中減少,從而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和淚液的分泌,同時(shí)眼球長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中,使水分蒸發(fā)過(guò)快,造成眼睛干澀不適,長(zhǎng)期如此就容易造成干眼癥。首先建議您在電腦桌前放置一仙人掌,有助于減少輻射,保護(hù)視力。此外,注意用眼習(xí)慣,定時(shí)休息,連續(xù)在電腦熒屏前的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),每隔1小時(shí)就要休息5-10分鐘,盡量在空隙時(shí)遠(yuǎn)眺讓眼睛放松。眼睛是向內(nèi)、向下看的,所以在休息時(shí),盡量讓眼睛向左上方和右上方看。最后,飲食方面,多補(bǔ)充維生素A、C、D,多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等。祝您健康!

    2016-01-14 02:30
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,你可以點(diǎn)點(diǎn)潤(rùn)舒滴眼液治療不是干眼癥,主要是用眼過(guò)度造成的,建議你最主要的是注意眼睛的休息,建議你適度用眼,在覺(jué)得視物疲勞時(shí),休息一下看看綠色植物之類(lèi)的,可以適當(dāng)用緩解視力疲勞的眼藥水如潤(rùn)潔,還有注意你看書(shū)看電腦時(shí)候的坐姿,不要太近

    2016-01-14 00:19
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    根據(jù)你的描述你上述情況屬于經(jīng)常接觸電腦的問(wèn)題,你擔(dān)心輻射,其實(shí)存在上述接觸你只要自己調(diào)整好,并不影響身體的上述情況你只要避免長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦就好了,可以坐1-2小時(shí)之后休息一下,相信對(duì)你還是有好處的,希望你不要存在壓力

    2016-01-13 23:08
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    長(zhǎng)期面對(duì)電腦是可以引起眼干的你好啊,你平時(shí)可以多喝水,多吃新鮮水果,這個(gè)是可以改善的,另外一個(gè)小時(shí)建議你可以休息十分鐘,往遠(yuǎn)處看看,這個(gè)也是很有效果的,祝你健康

    2016-01-13 18:59
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是電腦病?   電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以?xún)?nèi),操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒?dòng)腕部,頸部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»

頭痛 頸痛
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