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陰莖勃起硬度不如從前且很久未遺精，可能與手淫頻率高有關(guān)，也可能是其他因素導(dǎo)致，如心理因素、疾病影響、年齡增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣等。 1.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響性功能，導(dǎo)致勃起硬度下降和遺精異常。 2.疾病影響：患有前列腺炎、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病，會(huì)影響性功能和遺精情況。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能下降，性能力可能會(huì)逐漸減弱。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，都可能對(duì)性功能產(chǎn)生不良影響。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素等激素水平失衡，也會(huì)影響性功能和遺精。 總之，出現(xiàn)陰莖勃起硬度不夠和很久未遺精的情況，需要綜合考慮多種因素。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

龜頭發(fā)白，這是血循環(huán)障礙，而硬度下降，這是腎虛狀態(tài)。這和經(jīng)常手淫有關(guān)。這種情況，需要及早戒掉手淫，增加營(yíng)養(yǎng)，配合中藥調(diào)理身體。

這和手淫可是有很大關(guān)系。頻繁的手淫導(dǎo)致腎虛和陰莖敏感度降低。

你好，口服五子衍宗丸和金貴腎氣丸治療，補(bǔ)腎平日護(hù)腎為主，要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以健運(yùn)命門(mén)，補(bǔ)腎納氣

陽(yáng)痿早泄的預(yù)防與治療：l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現(xiàn)不射精不可相互責(zé)備、埋怨，而應(yīng)找出原因，共同配合治療。　　2、注意婚前性教育和性指導(dǎo)。掌握一些性解剖及性生活知識(shí)，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過(guò)程，不宜過(guò)度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。　　3、注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)?！　?、少手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。　　5、性交前的情緒對(duì)射精的快慢有很大的影響，應(yīng)該避免憂慮，激動(dòng)和緊張，要樹(shù)立信心，配合治療?！　?、女方要體貼、安慰、不能責(zé)難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復(fù)?！　?、不宜輕卒地濫服壯陽(yáng)藥?！　?、射精時(shí)間的長(zhǎng)短沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為2~6分，但更短的時(shí)間內(nèi)射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)作衡量的標(biāo)準(zhǔn)。針對(duì)你的癥狀，在這邊打字還是描述的不太清楚，最好是去醫(yī)院做個(gè)正規(guī)的檢查才能正確的診斷你的病情，同時(shí)醫(yī)生也會(huì)給你一個(gè)適合你個(gè)人的治療方案，如果你有時(shí)間的話也可以點(diǎn)擊左側(cè)咨詢我，祝您早日康復(fù)。