姐姐家人患肺癌，她擔心自己患病，如何預防？
姐姐的媽媽，就是我大姨，被檢查出了肺癌然后去世了，然后姐姐的父親現(xiàn)在也檢查出來說肺部不是很好，姐姐很擔心自己會不會有這個問題，想知道該怎么預防肺癌呢？
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徐兵河 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
三級甲等
腫瘤內(nèi)科
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預防肺癌需要從多個方面入手，包括遠離致癌因素、保持良好生活習慣、定期體檢、適當運動、注重飲食健康等。 1.遠離致癌因素：避免長期接觸石棉、氡氣、砷等有害物質(zhì)，遠離二手煙和空氣污染嚴重的環(huán)境。 2.保持良好生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少壓力，保持心情舒暢。 3.定期體檢：每年進行胸部低劑量螺旋 CT 檢查，有助于早期發(fā)現(xiàn)肺部病變。 4.適當運動：如快走、慢跑、游泳等，增強心肺功能，提高免疫力。 5.注重飲食健康：多吃新鮮蔬菜水果，攝入富含維生素 C、E 和胡蘿卜素的食物，少吃腌制、熏烤和油炸食品。 6.預防呼吸道感染：及時治療慢性呼吸道疾病，如慢性支氣管炎、肺結(jié)核等。 總之，預防肺癌需要長期堅持健康的生活方式和定期體檢，提高對肺癌的警惕性，早發(fā)現(xiàn)早治療。
2025-03-13 17:43
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，肺癌的預防方法和其他癌癥的預防方法基本上大致相同，但是肺癌主要是呼吸道問題所以說一定要注意呼出氣體的潔凈程度。最好外出的時候要戴口罩。定時做檢查也是一種很好的預防癌癥的方法。
2016-01-13 18:45
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