膝蓋十字韌帶反復(fù)拉傷，不想手術(shù)咋治療
膝蓋十字韌帶拉傷，活動一下復(fù)位就沒事了，可是腿扭過度了又疼的厲害。這樣反復(fù)好幾次了，我不太想做手術(shù)，不知道有沒有好一點的物理治療和膏藥能治療，疼痛的時候應(yīng)該做怎么樣的活動才能使病情不加重，如何讓韌帶復(fù)位。
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回答5
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嚴(yán)培軍 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
骨傷科
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膝蓋十字韌帶反復(fù)拉傷，若不想手術(shù)，可通過物理治療、使用膏藥、注意活動方式等方法緩解。包括適當(dāng)休息、進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練、使用合適的藥物、佩戴護(hù)具、注意日常姿勢等。 1.適當(dāng)休息：在疼痛發(fā)作時，應(yīng)立即停止活動，臥床休息，抬高患肢，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹和疼痛。 2.康復(fù)訓(xùn)練：病情穩(wěn)定后，可進(jìn)行股四頭肌等長收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等，增強(qiáng)腿部肌肉力量，穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。 3.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏等，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。 4.佩戴護(hù)具：如護(hù)膝，能提供一定的支撐和保護(hù)，減少韌帶再次受傷的風(fēng)險。 5.注意日常姿勢：避免長時間下蹲、盤腿坐等動作，上下樓梯時注意姿勢正確。 膝蓋十字韌帶拉傷需要重視，及時采取有效的治療和防護(hù)措施。若癥狀持續(xù)加重或無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議選擇合適的治療方法。
2025-03-13 12:59
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回答4
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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膝關(guān)節(jié)外傷1年余伴疼痛。建議進(jìn)一步檢查MRI，明確診斷。如果沒有什么大礙，建議帶護(hù)膝，加強(qiáng)股四頭肌鍛煉。劇烈運動盡量少做。
2016-01-13 23:53
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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肌肉、韌帶的損傷，是在較大的外力作用下引起的，在損傷后要注意休息，可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)看看，用中醫(yī)的針灸配合推拿、中藥熱敷治療?？赡軙玫?。
2016-01-13 22:13
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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最適宜的還是手術(shù)，藥物，物理等治療無多大效果。近期多休息少活動。
2016-01-13 13:40
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回答1
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趙濤 醫(yī)師
北京小湯山醫(yī)院
一級
骨關(guān)節(jié)科
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建議你乖乖床上躺著靜養(yǎng)，千萬不要再運動了
2016-01-13 07:38
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