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長(zhǎng)期在電腦前工作，即便不忙碌卻總感覺累、困且沒精神，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如久坐不動(dòng)、用眼過度、心理因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不佳等。 1. 久坐不動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)影響血液循環(huán)，使身體各部位得不到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，容易產(chǎn)生疲勞感。 2. 用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞，引發(fā)頭痛、頭暈等不適，進(jìn)而導(dǎo)致整體精神狀態(tài)不佳。 3. 心理因素：工作單調(diào)、缺乏成就感或壓力過大，可能產(chǎn)生心理疲勞，影響身體狀態(tài)。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體得不到足夠的鍛煉，肌肉力量和耐力下降，新陳代謝減緩，使人容易感到疲倦。 5. 睡眠不佳：作息不規(guī)律、睡眠質(zhì)量差，無法讓身體和大腦得到充分休息和恢復(fù)，導(dǎo)致白天困倦無力。 總之，如果這種狀態(tài)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間且嚴(yán)重影響生活和工作，建議及時(shí)調(diào)整生活方式。若仍無改善，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。

一、可能是因季節(jié)轉(zhuǎn)換而出現(xiàn)的不適，困與勞累感。二、飲食式睡眠不注意，身體缺乏某些微量元素或生物鐘失調(diào)，導(dǎo)致的神經(jīng)性失調(diào)。三、其它我太清楚的。沒有工作的人通常都會(huì)生活沒有規(guī)律，不知你是不是這種狀況，如果是這樣的話，就要注意一下作息情況了。

你好，通過你的描述，建議您，可以去醫(yī)院做心電圖檢查，和心肌酶檢查，一般是可以考慮與心肌炎或者是供血不足有關(guān)系的！建議您，可以做遵醫(yī)囑對(duì)癥檢查治療！愿我的回答能給你帶來幫助！

您好，這個(gè)原因是多方面的，首先是你可能是長(zhǎng)期對(duì)著電腦和坐在那里脊椎壓力太大了，還有一個(gè)就是你現(xiàn)在的了辦公室綜合癥了，就是形成一個(gè)習(xí)慣，一坐下就會(huì)覺得腰疼，那是心態(tài)的問題。

你好朋友，通過你的描述，需要考慮是缺乏鍛煉造成的情況，注意平時(shí)避免久坐電腦前，適當(dāng)多活動(dòng)，合理安排飲食起居，保持良好的心情，多食新鮮的蔬菜水果，需要有個(gè)良好的生活習(xí)慣是疾病恢復(fù)的關(guān)鍵醫(yī)生詢問：