如何預(yù)防和治療頸椎?。?/h3>
2025-03-13 10:46
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病情描述(發(fā)病時間、主要癥狀等)：得了頸椎病該怎么預(yù)防?。吭趺礃硬拍苤蔚煤妙i椎病??？誰有好的意見嗎？希望大家分享經(jīng)驗，謝謝！
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回答3
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徐振文 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)惠州醫(yī)院
三級甲等
骨三科
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頸椎病的預(yù)防和治療需要綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、注意頸部保暖、保持正確姿勢以及定期進(jìn)行頸部按摩等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長時間低頭看手機(jī)或電腦，每隔一段時間起身活動頸部。減少熬夜，保證充足睡眠。 2.加強(qiáng)鍛煉：進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動、游泳、放風(fēng)箏等，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.注意頸部保暖：寒冷天氣時佩戴圍巾，防止頸部受寒。 4.保持正確姿勢：坐姿和站姿要端正，避免彎腰駝背。 5.定期頸部按摩：可緩解頸部肌肉緊張，但要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)。 6.藥物治療：如頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊等，有助于緩解疼痛和神經(jīng)癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 總之，預(yù)防頸椎病需要長期堅持良好的生活和工作習(xí)慣。一旦患病，應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法。
2025-03-14 02:05
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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頸椎病與長時間低頭工作有關(guān)系的啊。而且與歲數(shù)大骨質(zhì)疏松退變有關(guān)系的啊。只有對癥治療。建議牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的啊。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的啊。枕頭的高度以壓下去一個拳頭高度合適。
2016-01-14 01:28
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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西醫(yī)治療效果不是很理想,在吃藥沒有效果的情況下無非就是開刀手術(shù),但是開刀只是把你表面的骨刺切除,過段時間還是會長的,現(xiàn)在的醫(yī)院治療一些急診還有做一些大手術(shù)是可以的,建議采用中醫(yī)的治療方法,此膏藥根據(jù)穴位治療,效果不錯,祝早日康復(fù)!
2016-01-14 01:27
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