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頭皮屑多且洗不掉、頭皮癢可能由多種因素導(dǎo)致，如馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、精神壓力大、不良生活習(xí)慣等。 1.馬拉色菌感染：馬拉色菌是一種常見的真菌，過度繁殖會(huì)破壞頭皮的微生態(tài)平衡，導(dǎo)致頭皮屑增多和瘙癢?？墒褂煤型颠?、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 2.頭皮干燥：環(huán)境干燥、頻繁洗頭或使用刺激性洗發(fā)水可能導(dǎo)致頭皮缺水，引起頭皮屑和瘙癢。應(yīng)選擇溫和保濕的洗發(fā)水，適當(dāng)減少洗頭頻率。 3.脂溢性皮炎：與皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染等有關(guān)。除了使用上述洗發(fā)水，還可外用哈西奈德溶液。 4.精神壓力大：長期精神緊張會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響頭皮健康。需注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 5.不良生活習(xí)慣：如熬夜、飲食油膩辛辣等。應(yīng)規(guī)律作息，清淡飲食。 總之，頭皮屑多且洗不掉、頭皮癢可能由多種原因引起，需要綜合考慮。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

洗頭過勤，氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、過量煙酒、人體血液循環(huán)不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良，體內(nèi)缺乏維生素B等，都會(huì)產(chǎn)生頭皮癢和頭屑多的現(xiàn)象。建議：正確的洗頭方式，避免用溫度過高的熱水洗頭，并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細(xì)菌感染。多攝取含維生素B的食物以及堿性食物，少吃含脂肪高的食物

你好，頭屑過多與機(jī)體疲勞有關(guān)。新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內(nèi)，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發(fā)生變化，造成機(jī)體疲勞。不要用水溫過高的水，過高水溫會(huì)刺激頭皮，生出更多的頭皮屑。