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經(jīng)常出現(xiàn)頭昏、心跳沉重、瀕死感、心情壓抑等癥狀，可能是由精神心理因素、心臟疾病、腦血管疾病、貧血、內(nèi)分泌疾病等引起。 1.精神心理因素：長期的精神緊張、焦慮、壓力過大可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等改善。 2.心臟疾?。喝缧穆墒С！⑿募∪毖?，心臟的節(jié)律或供血異常，影響全身血液循環(huán)。需要進行心電圖、心臟超聲等檢查，明確診斷后，使用美托洛爾、胺碘酮、硝酸異山梨酯等藥物治療。 3.腦血管疾?。耗X動脈硬化、腦供血不足等，大腦缺血缺氧，會引起頭昏等癥狀。可通過頭顱 CT、經(jīng)顱多普勒超聲等檢查確診，治療藥物有阿司匹林、尼莫地平、銀杏葉片等。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，身體各器官缺氧。通過血常規(guī)檢查能明確，治療可補充鐵劑、維生素 B12 等。 5.內(nèi)分泌疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M，甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，也可能有類似表現(xiàn)。通過甲狀腺功能檢查診斷，常用藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

朋友你好！如果你的這些疼痛都沒有生理原因的話，需要考慮是否焦慮癥，你提到的瀕死感有可能是不完全的驚恐發(fā)作。面對這種心理因素主導(dǎo)的困擾和不適，心理咨詢是一個很重要的方面，它可以幫助我們調(diào)整自己的思維-行為模式，在下次遇到同樣情況時有足夠的能力應(yīng)對焦慮情緒。目前國際上最受認(rèn)可的是認(rèn)知行為治療，其中最新的是正念行為療法。它可以教會我們：1.看清想法：挖掘焦慮背后的擔(dān)憂、并了解擔(dān)憂只是一種想法、不是事實，對想法我們只需要意識到并打包放在一邊就好了，不影響目前正在做的事。2.經(jīng)歷情緒：焦慮不僅在主觀感覺上難受、可能也會體現(xiàn)在身體上，不知道你是否有感覺肌肉緊張等情況呢？正念行為療法可以幫助我們跟這些“不舒服”的感覺待在一起，不試圖擺脫它們，當(dāng)它們到達頂峰后就會慢慢消失了。3.選擇行為：完成前兩步后，我們就可以自由地決定現(xiàn)在要做什么了，而不是受想法和情緒的控制。有興趣的話，可以看一下文章《駕馭焦慮五步走》，也可以自己進行一些正念練習(xí)，希望對你有幫助！

你好，根據(jù)你的年齡，考慮是心臟器質(zhì)性疾病的可能性不大。不排除是焦慮癥的情況。建議去醫(yī)院的心理科或者精神科做相關(guān)的檢測和評估，確診后藥物治療，祝健康！

建議做個全身檢查，讓自己寬心。內(nèi)科常規(guī)檢查（心肺聽診、常規(guī)病史詢問、血壓測量等）、外科常規(guī)檢查（身高、體重、肝脾大小、四肢發(fā)育、外生殖器及肛門檢查等）、血常規(guī)、尿常規(guī)、普通B超、心電圖、血脂血糖、肝腎功能、乙肝五項、多普勒等。

你好，根據(jù)你提供的情況考慮，患者所描述的心跳異常，緊張害怕，伴有瀕死感考慮是急性焦慮發(fā)作的癥狀急性焦慮發(fā)作的心跳加快最快不會超過130，患者無需過度擔(dān)心，這種情況需要氯硝西泮來控制急性焦慮發(fā)作，同時需要服用一定的抗焦慮的藥物治療，以防急性焦慮的再次發(fā)作