經(jīng)常便秘吃什么能促進腸道消化順暢
防便秘的食物？經(jīng)常便秘怎么治療可以讓腸道消化順暢~~最好每天可以解一次大便~、.吃什么最好？想得到怎樣的幫助：請問這種情況下能吃什么？不能吃什么？.
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回答2
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陳燁 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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經(jīng)常便秘可通過飲食調(diào)節(jié)來改善，如多吃富含膳食纖維的食物、多喝水、適量攝入油脂、補充益生菌、食用水果等。 1.富含膳食纖維的食物：如燕麥、糙米、全麥面包等，膳食纖維可增加糞便體積，促進腸道蠕動。 2.多喝水：每天保證足夠的水分攝入，能使腸道保持濕潤，利于糞便排出。 3.適量攝入油脂：如橄欖油、亞麻籽油等，有助于潤滑腸道。 4.補充益生菌：像酸奶、發(fā)酵豆制品等，可改善腸道菌群平衡。 5.食用水果：香蕉、火龍果等，富含維生素和膳食纖維，有助于緩解便秘。 總之，飲食調(diào)整對于改善便秘非常重要，但如果便秘情況嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-13 06:13
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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醫(yī)學所指痔瘡包括內(nèi)痔、外痔、混合痔，是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發(fā)生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾玻通常當排便時持續(xù)用力，造成此處靜脈內(nèi)壓力反復(fù)升高，靜脈就會腫大。婦女在妊娠期，由于盆腔靜脈受壓迫，妨礙血液循環(huán)常會發(fā)生痔瘡，許多肥胖的人也會罹患痔瘡。奉化痔瘡手術(shù)多少錢。。。。奉化痔瘡手術(shù)多少錢。。。記得保持衛(wèi)生。少吃辣的，刺激性的食品，少吃或不吃易上火的食物，少抽煙，少喝酒，多吃蔬菜水果，多運動。奉化痔瘡手術(shù)多少錢
2016-01-13 19:34
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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