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雙腿膝蓋下側(cè)小腿外側(cè)麻木半年，可能是腰椎間盤突出、下肢血管病變、周圍神經(jīng)炎、糖尿病并發(fā)癥、缺乏維生素 B 族等原因所致。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，可能導(dǎo)致下肢麻木。常伴有腰部疼痛、下肢放射性疼痛等癥狀。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2. 下肢血管病變：如下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響腿部血液循環(huán)，引起麻木。可通過血管超聲等檢查明確，治療包括改善循環(huán)（如阿司匹林、西洛他唑、前列地爾等）、必要時(shí)手術(shù)。 3. 周圍神經(jīng)炎：多由感染、中毒、營(yíng)養(yǎng)代謝障礙等引起。常有感覺異常、運(yùn)動(dòng)障礙等表現(xiàn)。治療需去除病因，使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物（如維生素 B1、維生素 B6、腺苷鈷胺等）。 4. 糖尿病并發(fā)癥：長(zhǎng)期糖尿病可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變，出現(xiàn)麻木?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時(shí)可使用改善神經(jīng)代謝的藥物。 5. 缺乏維生素 B 族：維生素 B 族對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有重要作用，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致麻木?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充或服用維生素 B 族片。 出現(xiàn)雙腿膝蓋下側(cè)小腿外側(cè)麻木半年的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性治療。

那你出現(xiàn)這個(gè)情況這個(gè)時(shí)間段里面你都有半年的時(shí)間了，你說的這個(gè)麻木的癥狀到底有什么樣的變化呢？是偶爾出現(xiàn)的還是你這個(gè)麻木的癥狀都是在逐漸加重的過程當(dāng)中呢！因?yàn)槟阋怯凶倒塥M窄的話正常情況下你這個(gè)，雙側(cè)小腿的麻木也是在一個(gè)正常的臨床表現(xiàn)的范圍之內(nèi)的。

你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的這種情況有可能是由于血液循環(huán)比較差導(dǎo)致的末梢血運(yùn)差。建議你及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)行檢查，需要進(jìn)行系統(tǒng)體檢確診疾病，確診后及時(shí)治療。