大學生有支氣管哮喘，體質差，如何改善？
我還在上大學，我的學習成績還是不錯的，就是體質不好，但是我還不能做劇烈的運動因為我有支氣管哮喘的毛病，一去踢球沒踢完呢，我就會犯病了，而且天氣冷的時候支氣管遇涼也會引發(fā)，很上火。
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黃國華 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
呼吸內科
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支氣管哮喘是一種常見的慢性氣道疾病，受遺傳、環(huán)境等多種因素影響。對于有支氣管哮喘且體質較差的大學生，改善方法包括合理運動、注意保暖、規(guī)范治療、調整飲食、保持良好心態(tài)等。 1.合理運動：選擇適合自身的溫和運動，如散步、瑜伽、太極拳等，逐漸增強體質，但要避免劇烈運動。 2.注意保暖：天冷時及時增添衣物，佩戴口罩，減少冷空氣對支氣管的刺激。 3.規(guī)范治療：遵循醫(yī)囑使用沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、孟魯司特鈉片等藥物控制病情。 4.調整飲食：多吃富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 5.保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解壓力。 支氣管哮喘雖無法根治，但通過上述綜合措施，能有效控制病情，提高生活質量。只要積極應對，患者仍能正常學習和生活。
2025-03-16 23:42
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，您說您患有支氣管哮喘，身體不好，不能做劇烈的運動。根據你您的情況，你不能運動過量，但是還是需要一定的體育鍛煉來增強體質，同時盡量避免呼吸道方面的感染。
2016-01-14 00:41
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