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20 歲學生頭油且易掉發(fā)，可能與遺傳、內分泌失調、不良生活習慣、頭皮疾病、營養(yǎng)不良等有關。應采取綜合措施改善。 1.遺傳：部分人存在脫發(fā)的遺傳傾向，導致頭發(fā)容易脫落。這種情況較難改變，但可通過良好的生活習慣和適當?shù)淖o理來減緩脫發(fā)進程。 2.內分泌失調：例如雄性激素分泌過多，會影響毛囊功能，導致脫發(fā)。需調整作息，保持內分泌平衡。 3.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、頻繁燙染頭發(fā)等，都可能損傷毛囊。應規(guī)律作息，減輕壓力，減少燙染。 4.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、毛囊炎等，會影響頭發(fā)健康。需要就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療，如使用酮康唑洗劑等。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質等營養(yǎng)物質，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鋅等的食物。 改善頭油和脫發(fā)需要綜合調理，保持良好的生活和護發(fā)習慣。若脫發(fā)嚴重，建議及時就醫(yī)，明確原因，進行規(guī)范治療。

引起掉發(fā)的原因有很多，象內分泌問題，貧血或是不良的生活習慣等，最好是先去皮膚科檢查一下。在掉頭發(fā)的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，另外，不用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，平時在洗發(fā)的水里加點鹽，是可以起到預防掉發(fā)的作用。

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳。頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。

您好，引起脫發(fā)的原因大多是血熱、血虛或是貧血、腎虛等問題引起的。建議您最好通過檢查來確診一下具體的病因，個人建議在醫(yī)生的指導下服用具有補腎、養(yǎng)血、活血功效的中成藥物來治療，平時要注意多吃點富含B族維生素及蛋白質的食物。

應注意調配飲食,改善機體的營養(yǎng)狀態(tài).雞蛋,瘦肉,大豆,花生,核桃,黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外,還含有構成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是養(yǎng)發(fā)護的最佳食品多食用新鮮蔬菜,水果,如芹菜,油菜,菠菜,小白菜,柑橘等有利于中和體內酸性毒素,改善脫發(fā)狀態(tài).應注意補充富含維生素A的食物,如豬肝,蛋黃,奶類,胡蘿卜等;多吃能抗輻射的食品,如紫菜,高蛋白食品以及多飲綠茶.可以多攝取含有鈣質的食物,如小魚,紫菜,菠菜,卷心菜等