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吃完飯發(fā)現(xiàn)兩個(gè)下牙中間牙齦出血、紅腫，擠出白色東西，牙根不適，可能是牙齦炎、牙周炎、食物嵌塞、牙菌斑牙結(jié)石堆積、上火等原因引起。 1. 牙齦炎：牙齦組織發(fā)生炎癥，通常由牙菌斑引起，表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血。治療上需去除局部刺激因素，如牙石、菌斑等，可使用 1%～3%過氧化氫溶液沖洗齦溝。 2. 牙周炎：牙周支持組織的慢性炎癥，除了牙齦紅腫出血，還可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收等。治療包括潔治、刮治等基礎(chǔ)治療，必要時(shí)進(jìn)行牙周手術(shù)。 3. 食物嵌塞：牙縫間有食物殘留，刺激牙齦導(dǎo)致炎癥。需及時(shí)清理嵌塞食物，保持口腔清潔。 4. 牙菌斑牙結(jié)石堆積：長(zhǎng)期積累會(huì)刺激牙齦?？赏ㄟ^洗牙去除。 5. 上火：體內(nèi)火氣旺盛也可能引發(fā)牙齦癥狀。要注意飲食清淡，多喝水。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視口腔衛(wèi)生，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。