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50 歲白發(fā)增多令人憂傷,如何應(yīng)對?

我50歲,白頭發(fā)好像漸漸增多了,感覺自己老了,不免有些憂傷。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    林穎 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    50 歲白發(fā)增多可能與年齡增長、遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、疾病影響等有關(guān)。 1.年齡增長:隨著年齡的增加,毛囊中的黑色素細(xì)胞功能逐漸衰退,合成的黑色素減少,導(dǎo)致頭發(fā)變白。這是一種自然的生理現(xiàn)象。 2.遺傳因素:部分人由于遺傳基因的影響,毛囊中的黑色素細(xì)胞本身功能相對較弱,容易較早出現(xiàn)白發(fā)。 3.精神壓力:長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中,會影響內(nèi)分泌系統(tǒng),干擾黑色素的合成,促使白發(fā)產(chǎn)生。 4.營養(yǎng)不良:缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素,會影響黑色素的生成,導(dǎo)致頭發(fā)變白。 5.疾病影響:一些疾病如白化病、白癜風(fēng)、斑禿等,也可能導(dǎo)致白發(fā)增多。 總之,50 歲白發(fā)增多較為常見,不必過于憂傷。保持良好的生活習(xí)慣,均衡飲食,適當(dāng)緩解壓力,如有疾病及時治療,有助于改善狀況。

    2025-03-14 06:55
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好!建議放松心情,一切想開,追求是無限的,50多歲的人了,可以有得過且過的思想了,要知道神馬都是浮云知足常樂,方能青春永駐!

    2016-01-14 03:51
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    朋友你好,中醫(yī)認(rèn)為:血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。建議你注意:1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜、馬鈴薯、黑芝麻,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3、中藥首烏片有一定作用;4、頭皮按摩有助于治療少白頭。口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸,維生素b試試。慢慢就會改善

    2016-01-13 20:10
  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    您好!正常白帶無色透明或乳白色粘液狀,呈酸性,PH值4-5,無氣味,計量0.5到1CL,一般不排出體外,主要起潤滑陰道和外陰的作用,如白帶量超出正常范圍,顏色,性狀及氣味發(fā)生改變考慮炎癥的可能。建議到醫(yī)院診查,日常生活中保持外陰清潔干燥.切忌搔抓,熱水洗燙和使用肥皂.有感染時使用高錳酸鉀溶液坐浴,內(nèi)褲要透氣,寬適,忌酒及辛辣或過敏食物

    2016-01-13 19:40
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什么是白發(fā)?   白發(fā)(canites)有先天性白發(fā)和后天性白發(fā)2種。遺傳性白發(fā)通常出生時即有,或在兒童期迅速出現(xiàn)。青年人或中年人的早老性白發(fā)初起只有少數(shù)白色,以后逐漸增多。老年性白發(fā)其白發(fā)常從兩鬢角開始,慢性向頭頂發(fā)展。 查看全文»

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  • 熊春萍

    主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:毛發(fā)疾?。摪l(fā)、毛干異常等)、性病、皮膚真菌病、過敏性皮膚病 詳情»

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    北京大學(xué)人民醫(yī)院

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  • 秦萬章

    主任醫(yī)師 教授

    上海曙光醫(yī)院

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