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緊張性手抖是一種常見的癥狀，可能由心理因素、生理因素、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等引起。 1.心理因素：如社交恐懼、焦慮等不良情緒，會(huì)導(dǎo)致身體處于應(yīng)激狀態(tài)，引發(fā)手抖?？赏ㄟ^心理治療，如認(rèn)知行為療法，來調(diào)整心態(tài)，減輕緊張和焦慮。 2.生理因素：過度疲勞、睡眠不足、饑餓等，使身體機(jī)能下降，可能出現(xiàn)手抖。保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善。 3.神經(jīng)系統(tǒng)問題：像特發(fā)性震顫、帕金森病早期等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，也會(huì)有手抖表現(xiàn)。需要進(jìn)行神經(jīng)系統(tǒng)檢查，如腦電圖、頭顱磁共振等，明確診斷后針對(duì)性治療。 4.內(nèi)分泌異常：甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病，會(huì)影響代謝，導(dǎo)致手抖。通過檢查甲狀腺功能，確診后服用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗精神病藥等，可能產(chǎn)生手抖的副作用。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)緊張性手抖不要過于緊張，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，有助于緩解癥狀。

手抖，醫(yī)學(xué)上稱為震顫。它僅是一個(gè)癥狀，是指身體的一部分或全部表現(xiàn)為不隨意的有節(jié)律性的顫動(dòng)，臨床上的病因有帕金森綜合征，肝豆?fàn)詈俗冃?，肝性腦病，小腦、腦干病變，腦動(dòng)脈硬化，腦缺血，藥物中毒，癡呆等?！　∫话銇碚f，手抖癥狀多在老年出現(xiàn)。應(yīng)該及時(shí)找神經(jīng)科醫(yī)生、內(nèi)分泌科醫(yī)生和新陳代謝科醫(yī)生做適當(dāng)檢查，明確病因，正確治療。

醫(yī)學(xué)上稱“震顫”;是指手不隨意的顫動(dòng)常為永久性的主要分為靜止性手抖和運(yùn)動(dòng)性手抖兩種類型我建議自己的心理一定要客服困難才能走出來平時(shí)多跟人交往多出去參加一些社交活動(dòng)