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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李春堅 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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低血壓偏高需要注意生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測血壓、合理飲食、適度運(yùn)動、保持良好心態(tài)等。 1. 生活方式調(diào)整：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，減少精神壓力，戒煙限酒。 2. 定期監(jiān)測血壓：每天在固定時間測量血壓，了解血壓變化，以便及時調(diào)整治療方案。 3. 合理飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪和膽固醇的攝入。 4. 適度運(yùn)動：選擇適合自己的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 5. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，學(xué)會放松和減壓。 6. 遵醫(yī)囑治療：如果血壓持續(xù)偏高，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等。 總之，低血壓偏高需要綜合管理，長期堅持健康的生活方式和必要的治療，以控制血壓，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
2025-03-13 14:31
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個應(yīng)進(jìn)一步詳細(xì)檢查明確病因，如是否繼發(fā)性或是原發(fā)性高血壓，明確后積極治療，日常合理飲食，低脂低鹽，注意休息，補(bǔ)充維生素，原發(fā)性高血壓應(yīng)用降壓藥物積極控制，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師
2016-01-14 04:24
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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低血壓偏高在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如心痛定.忌飲用烈性酒、戒煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。多吃芹菜等。適當(dāng)活動，增加血管彈性。，不要抽煙喝酒，最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服同時注意食療。多吃新鮮水果,蔬菜,調(diào)節(jié)工作節(jié)奏,保證充足睡眠,
2016-01-13 16:45
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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加強(qiáng)營養(yǎng),葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯.多食補(bǔ)氣血,溫補(bǔ)脾腎的食物,如蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血,健脾補(bǔ)腦之力,可常食用.人參燉瘦肉,當(dāng)歸煲羊肉,田七燉雞等對低血壓患者均十分有益.多喝湯,多飲水,與高血壓病相反,本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c,高膽固醇飲食
2016-01-13 16:42
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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