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得了風癬，需要注意個人衛(wèi)生、飲食調整、避免刺激、規(guī)律作息、正確用藥等。 1. 個人衛(wèi)生：保持皮膚清潔，勤換洗衣物和床上用品，避免皮膚感染加重。 2. 飲食調整：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 3. 避免刺激：盡量避免搔抓皮膚，以免抓破導致感染。避免接觸過敏原和刺激性物質，如化學洗滌劑、花粉等。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 5. 正確用藥：遵醫(yī)囑使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 總之，風癬患者要注意生活中的各個方面，積極配合治療，才能促進病情的恢復。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。

癬主要是真菌感染，可發(fā)生在身體的任何部位，開始為鱗屑性紅斑，邊界清楚，皮損發(fā)展較快，瘙癢劇烈，治療上主要是靠外用抗真菌藥物治療，由于真菌感染，癥狀消失后停藥，很容易復發(fā)，因此治療療程一定要足，現(xiàn)在常用的藥物有達克寧，皮康霜，地塞米松軟膏等刺激性小的藥物，治療一定要徹底，癥狀消失后，要繼續(xù)用藥一周左右，要不然容易復發(fā)。另外一定要注意衛(wèi)生，愿你早日康復。