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兒時(shí)經(jīng)歷、身體缺陷、家庭關(guān)系、特殊心理行為等都可能對(duì)個(gè)人心理產(chǎn)生影響，改變需要綜合多方面努力，包括自我認(rèn)知調(diào)整、心理疏導(dǎo)、社交訓(xùn)練、家庭關(guān)系改善等。 1.自我認(rèn)知調(diào)整：正視過去的經(jīng)歷，認(rèn)識(shí)到它們是人生的一部分，而非決定未來的全部。接受自身的不完美，包括身體的缺陷，樹立積極的自我形象。 2.心理疏導(dǎo)：尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，通過心理治療方法，如認(rèn)知行為療法、精神分析療法等，深入剖析內(nèi)心，解決潛在的心理問題。 3.社交訓(xùn)練：逐步擴(kuò)大社交圈子，參加社交活動(dòng)，學(xué)習(xí)有效的溝通和人際交往技巧，提高社交能力和自信。 4.家庭關(guān)系改善：嘗試與父母進(jìn)行坦誠的交流，表達(dá)自己的感受和需求，增進(jìn)相互理解，改善關(guān)系。 5.培養(yǎng)興趣愛好：找到自己熱愛的事物，投入其中，從中獲得成就感和滿足感，提升自我價(jià)值感。 改變長期形成的心理狀態(tài)并非一蹴而就，需要堅(jiān)定的決心和持續(xù)的努力。在這個(gè)過程中，要保持耐心和積極的心態(tài)，相信自己能夠逐漸克服困難，擁有更健康的心理狀態(tài)。

你好你這主要是出于好奇心導(dǎo)致的就是想知道別人的有什么不同建議多運(yùn)動(dòng)每個(gè)人的都是一樣的要不你去浴池洗澡時(shí)大家的不都一樣么慢慢改變可以培養(yǎng)別的興趣愛好分散一下注意力就好了祝健康

你好，你四歲時(shí)候身體上的創(chuàng)傷給你留下了心理上的陰影，以至于你比較自卑，這點(diǎn)也你認(rèn)識(shí)到了。因?yàn)樽员?，所以你?huì)特別在意別人對(duì)你的看法，甚至有的時(shí)候別人并沒有那么看你，你卻自己認(rèn)為別人是在看你，這點(diǎn)是可以理解的。關(guān)于戀父的問題，你的情況不屬于是戀父情結(jié)，你小時(shí)候?qū)δ行缘纳称鞴俑信d趣那是很正常的，很多小孩子都會(huì)有那樣的好奇，只是你在后來的生活中放大了自己的想法，以至于認(rèn)為自己是同性戀。要改變你目前的狀態(tài)，最好的辦法就是敞開心胸，學(xué)著去和異性交往，找一個(gè)你愛的和愛你的女人，談戀愛、結(jié)婚、生子，讓你的生活回到正常軌道來。多給自己一點(diǎn)信心，平時(shí)多鼓勵(lì)一下自己，給自己加加油~!你可以給自己的手上套一個(gè)小皮筋，在自己又想去看其他男性的時(shí)候，彈自己一下，借此提醒自己不要繼續(xù)，經(jīng)常練習(xí)，你就會(huì)很好的控制自己。加油吧~！

小時(shí)候的經(jīng)歷對(duì)你的影響確實(shí)比較大，他讓你自卑，讓你屏蔽自己，沒有機(jī)會(huì)與周圍的人好好相處。到了青春期，在激素的作用下，讓你對(duì)異性有了憧憬，可是你的自卑讓你找了一個(gè)不正確的途徑。每個(gè)人都不是完美無缺的，你要忽略自己的缺陷，讓自己勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)。人與人之間交往靠的不是外表，我們真正的幸福也不是建立在外表上的，內(nèi)心猜是最重要的，加油，你會(huì)成功的！

你的情況是不自信與性意識(shí)模糊造成的。你的這種情況是與異性接觸過少，只幻想男人，你可以多看些兩性雜志，多去了解女人的事情，異性接觸多了，會(huì)扭轉(zhuǎn)你的想法，另外多去一些交友場(chǎng)所，交些朋友改變自己變得剛強(qiáng)，加油!