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學(xué)習(xí)壓力大、睡眠不好、挑食、缺乏鍛煉、血壓低心肌缺血、心率異常、手抖、例假不規(guī)律，這些問(wèn)題相互影響，需要綜合調(diào)理，包括改善生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。 1. 睡眠不好：長(zhǎng)期睡眠不佳會(huì)影響身體機(jī)能。應(yīng)保持規(guī)律作息，營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境。睡前避免使用電子設(shè)備，可通過(guò)泡熱水澡、聽(tīng)舒緩音樂(lè)助眠。 2. 挑食：營(yíng)養(yǎng)不均衡易導(dǎo)致身體虛弱。要保證飲食多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。 3. 缺乏鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，改善心肺功能?？蛇x擇慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少三次，每次 30 分鐘以上。 4. 血壓低心肌缺血：可能由血管狹窄或心臟泵血功能減弱引起?？煞蒙}飲、補(bǔ)中益氣丸等藥物。 5. 心率異常：需進(jìn)一步檢查明確原因。如為功能性的，注意休息；若為器質(zhì)性病變，可能需用美托洛爾、穩(wěn)心顆粒等治療。 6. 例假不規(guī)律：受多種因素影響，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等?？煞脼蹼u白鳳丸、益母草顆粒等調(diào)理。 總之，要重視這些身體問(wèn)題，積極調(diào)整生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。同時(shí)，建議定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，監(jiān)測(cè)身體狀況。

您好，根據(jù)您的描述，血壓低、心率不齊、月經(jīng)不調(diào)等情況，可能是平時(shí)營(yíng)養(yǎng)不良、身體疲勞、睡眠不足、內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)，積極中醫(yī)中藥調(diào)理是對(duì)的，要保持良好的心態(tài)，積極藥物調(diào)理的同時(shí)多休息，積極補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉。保持良好的心態(tài)和飲食生活習(xí)慣，遵醫(yī)囑合理中藥調(diào)養(yǎng)身體，祝您健康！

根據(jù)你的描述，目前有心律不齊、心肌缺血的改變（不一定就是），此種情況可以見(jiàn)于心肌炎、心肌病、先天性心臟病等情況，亦可由于呼吸影響導(dǎo)致的，月經(jīng)無(wú)規(guī)律在你目前的年齡可以出現(xiàn)的，與你正處于發(fā)育的初期激素水平不恒定導(dǎo)致的。建議檢查心肌酶譜、心臟彩超、血常規(guī)等檢查明確病因，發(fā)現(xiàn)病因，就要針對(duì)病因治療。如果正常，就無(wú)需治療。注意作息規(guī)律、飲食均衡，避免偏食，多進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)及鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)及抵抗力。

心肌缺血，心律不齊，這和心臟缺血有關(guān)，是心肌炎引起的，月經(jīng)不規(guī)律，這和貧血有關(guān)。這種情況，首先要使用中藥改善心臟功能，恢復(fù)心率，如服用穩(wěn)心顆粒等，并補(bǔ)氣血治療。

心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導(dǎo)致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。冠心病冠心病是引起心肌缺血最主要、最常見(jiàn)的病因抗血小板藥物防治血栓形成，預(yù)防冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈血栓栓塞，如阿司匹林、氯吡格雷（2）β-受體阻斷劑減慢心率減少心肌的秏氧，預(yù)防猝死，如美托洛爾或其緩釋片。