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近視 200 多度且有散光,如何預(yù)防度數(shù)加深并改善散光?

問題描述:我的眼睛不僅有200多度的近視,還有一些散光,我想在平時(shí)的生活中多注意一些,盡量預(yù)防度數(shù)的加深,并希望能治好散光,但也因?yàn)閷W(xué)習(xí),每天避免不了要多看書,所以請(qǐng)問有什麼好的方法嗎?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳偉蓉 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)中山眼科中心

    三級(jí)甲等

    白內(nèi)障???/p>

    近視且伴有散光,預(yù)防度數(shù)加深和改善散光可從用眼習(xí)慣、眼部保健、飲食調(diào)節(jié)、配鏡矯正、定期檢查等方面入手。 1.用眼習(xí)慣:避免長時(shí)間近距離看書,每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘,遠(yuǎn)望或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢(shì),光線要適宜。 2.眼部保?。簣?jiān)持做眼保健操,促進(jìn)眼部血液循環(huán)??蔁岱笱劬?,緩解眼疲勞。 3.飲食調(diào)節(jié):多吃富含維生素 A、C、E 的食物,如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等,有助于眼睛健康。 4.配鏡矯正:選擇合適的眼鏡,包括近視鏡和散光矯正鏡,確保度數(shù)準(zhǔn)確,以減輕眼睛負(fù)擔(dān)。 5.定期檢查:建議每半年或一年進(jìn)行一次眼科檢查,及時(shí)了解眼睛的變化,調(diào)整矯正方案。 6.增加戶外活動(dòng):每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng),讓眼睛充分接觸自然光線。 總之,預(yù)防近視和散光度數(shù)加深需要綜合多種方法,并長期堅(jiān)持。同時(shí)要注意,如果視力變化明顯或出現(xiàn)其他不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-03-17 05:15
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,你的情況是可以通過做準(zhǔn)分子激光手術(shù)來對(duì)散光進(jìn)行矯正的!石家莊眼科醫(yī)院目前使用的是最先進(jìn)的德國蔡司MEL80.手術(shù)醫(yī)院是專業(yè)的眼科醫(yī)院,手術(shù)室也是嚴(yán)格的國際標(biāo)準(zhǔn)層流凈化超潔凈手術(shù)室,室內(nèi)恒溫,恒濕,恒壓,空氣潔凈度達(dá)99.98%.準(zhǔn)分子激光手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)已經(jīng)降低到很低了,手術(shù)醫(yī)生已經(jīng)有了上萬例手術(shù)經(jīng)驗(yàn),術(shù)后視力恢復(fù)都很好.有什么不清楚的還可以咨詢,祝你早日康復(fù)!

    2016-01-13 21:48
  • 回答3

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    規(guī)則散光帶眼睛就好,不規(guī)則散光要帶硬性隱性眼睛,查查角膜地形圖,以方便對(duì)證下藥.另外,散光和緊張等心理因素有關(guān).用藥一般無太大效果

    2016-01-13 18:31
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好可以配鏡做矯正,愿我的回答能給你帶來幫助!

    2016-01-13 16:26
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    周越峰 醫(yī)師

    威縣中醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    眼科

    這種情況是應(yīng)該戴眼鏡進(jìn)行矯正的好嗎祝你健康

    2016-01-13 14:20
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是散光?   眼球在不同子午線上屈光力不同,形成兩條焦線和最小彌散斑的屈光狀態(tài)稱為散光。散光程度與角膜的弧度有關(guān),有些人眼睛的角膜在某一角度區(qū)域的弧度較彎,而另一些角度區(qū)域則較扁平。 查看全文»

視力下降 視物模糊
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  • 汪凱林

    主任醫(yī)師

    上海市眼病防治中心

    擅長:老年性眼病、代謝綜合癥與眼底病、兒童眼病、兒童弱視、學(xué)生近視 詳情»

  • 陳躍國

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長:屈光不正及屈光手術(shù)、青少年近視防控、眼表疾病等。 詳情»

  • 李輝

    主任醫(yī)師 教授

    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:眼屈光學(xué)及眼斜、弱視專業(yè),近年來對(duì)青少年近視的發(fā)生、發(fā)展及甲 詳情»

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