暴食或貪食癥患者身體代謝情況如何及加快代謝方法
我想請問一下患有暴食或貪食癥的人身體代謝會不會比較快曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：想知道關(guān)于人體代謝的知識還有加快人體代謝的方法（）
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回答2
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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暴食或貪食癥患者的身體代謝情況較為復(fù)雜，不一定會比較快。加快人體代謝的方法包括適當運動、合理飲食、充足睡眠、多喝水以及保持良好心態(tài)等。 1. 適當運動：運動能增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率。比如快走、慢跑、游泳等有氧運動，以及力量訓(xùn)練，像俯臥撐、深蹲等。 2. 合理飲食：均衡飲食有助于維持正常代謝。多吃富含蛋白質(zhì)、膳食纖維的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。 3. 充足睡眠：每晚保證 7 - 9 小時高質(zhì)量睡眠，有利于身體機能恢復(fù)，維持代謝穩(wěn)定。 4. 多喝水：促進血液循環(huán)和新陳代謝，每天至少喝 1500 - 2000 毫升水。 5. 保持良好心態(tài)：減少壓力和焦慮，壓力過大會影響激素分泌，進而影響代謝。 總之，了解自身代謝情況，采取科學(xué)合理的方法來調(diào)整代謝，對于維持身體健康至關(guān)重要。但如果存在暴食或貪食癥，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。
2025-03-16 23:17
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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根據(jù)你的敘述這是一種神經(jīng)性疾病代謝是相應(yīng)的加快的建議到神經(jīng)內(nèi)科做相應(yīng)的檢查可使用神經(jīng)營養(yǎng)因子和丙米秦治療效果不錯
2016-01-13 21:38
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