上課不敢與老師對(duì)視且會(huì)發(fā)抖害羞如何改善
你好我上課不敢看老師害怕對(duì)視害怕他走近我我總會(huì)用手托著頭來(lái)減少恐懼心理如果和老師對(duì)視我會(huì)發(fā)抖見(jiàn)到男生老師無(wú)論何時(shí)曾經(jīng)治療情況和效果：怎樣才能正式他們不害羞（）
-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張斌 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
-
上課不敢與老師對(duì)視且有發(fā)抖害羞的情況，可能是社交焦慮、自信心不足、過(guò)往經(jīng)歷影響、性格內(nèi)向、對(duì)權(quán)威的畏懼等原因?qū)е隆?1.社交焦慮：在社交場(chǎng)合中過(guò)度緊張和擔(dān)憂(yōu)，害怕被評(píng)價(jià)或出丑?？赏ㄟ^(guò)逐漸增加社交接觸、進(jìn)行放松訓(xùn)練來(lái)緩解。 2.自信心不足：對(duì)自己的能力和價(jià)值缺乏信心。要多關(guān)注自身優(yōu)點(diǎn)，設(shè)定可行目標(biāo)并逐步實(shí)現(xiàn)以增強(qiáng)自信。 3.過(guò)往經(jīng)歷影響：如曾有被老師批評(píng)等不好的經(jīng)歷。需正視過(guò)去，學(xué)會(huì)放下，進(jìn)行積極的心理暗示。 4.性格內(nèi)向：本身性格較為內(nèi)斂，不善于主動(dòng)與人交流?？梢試L試參加一些小型社交活動(dòng)，慢慢打開(kāi)自己。 5.對(duì)權(quán)威的畏懼：將老師視為絕對(duì)權(quán)威，產(chǎn)生恐懼心理。要改變這種認(rèn)知，明白老師也是普通人。 要克服這種情況需要一定的時(shí)間和努力，同時(shí)要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠逐漸改善。如果問(wèn)題嚴(yán)重影響到生活和學(xué)習(xí)，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助。
2025-03-13 23:00
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
這個(gè)女孩：你好看來(lái)你患上了社交恐怖癥里面一種叫“視線恐怖癥的心理疾病自己眼睛不敢看人恐懼的對(duì)象主要是異性嚴(yán)重的以后對(duì)同性也感到恐懼甚至可以發(fā)展成為害怕和家人對(duì)視
2016-01-14 11:55
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
-
這個(gè)女孩：你好看來(lái)你患上了社交恐怖癥里面一種叫“視線恐怖癥的心理疾病自己眼睛不敢看人恐懼的對(duì)象主要是異性嚴(yán)重的以后對(duì)同性也感到恐懼甚至可以發(fā)展成為害怕和家人對(duì)視視線恐怖癥不是在這里幾句話可以說(shuō)明白的建議你找一個(gè)自己信任的心理醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)
2016-01-14 11:16
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你的情況這一般考慮是需要經(jīng)過(guò)正規(guī)治療，一般都是可以治療好的，建議可以配合服用中藥治療，效果很好的。
2016-01-14 04:36
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
-
你好朋友你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的壓力過(guò)大導(dǎo)致的應(yīng)該注意放松點(diǎn)不要給自己太大壓力有心事應(yīng)該說(shuō)出來(lái)別憋在心理
2016-01-13 16:10
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱(chēng)，常見(jiàn)的恐懼癥類(lèi)型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
