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手上十指無月牙且指甲很白可能是由多種原因造成的，如營養(yǎng)不良、貧血、真菌感染、甲床疾病、某些全身性疾病等。 1.營養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素時，指甲可能會出現(xiàn)異常。建議均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 A、B 族、C、E 及鐵、鋅等的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果。 2.貧血：尤其是缺鐵性貧血，會影響指甲的正常生長?？赏ㄟ^補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等改善。 3.真菌感染：如灰指甲，會導(dǎo)致指甲變白、增厚、變形。需要使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等治療。 4.甲床疾?。杭状矒p傷、炎癥等也可能引起指甲變化。需要針對具體病因進行治療。 5.全身性疾病：某些慢性疾病，如肝病、腎病等，可能影響指甲狀態(tài)。要積極治療原發(fā)疾病。 如果發(fā)現(xiàn)指甲異常，應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科或內(nèi)科就診，查明原因，進行針對性治療。

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，考慮應(yīng)該是缺鈣導(dǎo)致的，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進食鈣片，避免進食油膩刺激食物，多進食蔬菜水果等維生素以及礦物質(zhì)含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入！積極參加體育鍛煉，可以促進鈣的吸收！

缺乏微量元素引起的,建議你先化驗一下